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重复
当我每天重复这些话的时候,它们成了我精神活动的一部分,重要的是,它们渗入我的心灵,那个神秘的世界,永不静止,创造梦境,在不知不觉中影响我的行为。
奥格·曼狄诺
经过多次重复,一种看似复杂的行为就变得轻而易举,实行起来,就会有无限的乐趣,有了乐趣,出于人之天性,我就更乐意常去实行。
奥格·曼狄诺
当我每天重复这些话的时候,它们成了我精神活动的一部分,更重要的是,它们渗入我的心灵。那个神秘的世界,永不停止,创造梦境,在不知不觉中影响我的行为。
奥格·曼狄诺
经过多次重复,一种看似复杂的行为就变得轻而易举,实行起来就会有无限的乐趣。有了乐趣,出于人之天性,我就更乐意常去实践。于是,一种好的习惯便诞生了。习惯成为自然。既是一种好的习惯,也是我的意愿。
奥格·曼狄诺
我们要在生活中活出自己愿意在永恒中不断重复的相同生活。
欧文·亚隆
心理治疗可以为悲伤的父母提供很多帮助。夫妻治疗可以理清关系紧张的原因,协助他们了解与尊重彼此的悲伤模式;个别治疗则有助于改变异常的哀悼。我通常会很小心避免以偏概全,但在这个例子里能看到男女确有不同的固定模式。很多女性和潘妮一样必须经过重复表达失落的阶段,才能回头经营与生者的关系、生命的计划以及重新启动让自己活的有意义的所有事情;男性通常必须被教导如何去体验和分享(而非压抑和逃避)悲伤。
欧文·亚隆
不要总是期待病人接纳一项诠释,有时候病人要重复同样的诠释之后直到某一天才能突然领会。
欧文·亚隆
能说学生,不说学校。能说教师,不说校长。既说业绩,更说策略、方法。能局外人说,不自己人说。能一次性说清,不重复说。能聚焦特定人、在相应媒介说,不大面积狂轰滥炸。能说成长故事,不说分数、名次。能让已毕业学生及家长说,不让在读学生及家长说。
李希贵
有间隔地重复关键概念,以及穿插讨论不同但相关的话题。如果学习者能把研究一个问题的时间分散开,并阶段性地回顾这个问题,那么他们就能记得更牢。
彼得·C.布朗
做精读笔记时的“二不做二做”:二不做:不整段画重点。不重复摘抄书中的事实性陈述。二做:在笔记里主要记录自己的所思所想。积极进行批判性思考,利用“多色批注法”记录自己的观点立场。朗读+录音精读法:用手机录下自己朗读的书中经典段落,利用碎片时间回听,加深理解。
李柘远
回声在某种程度上是一种原创的声音,回声的魔力与魅力也在此中。它不只是把钟声里值得重复的部分加以重复,而是还部分地包含了森林的声音,这是林中仙女日常谈话和吟唱的曲调。
梭罗
它是重复的一种,是获得强大检索最有效的方式。大量的研究表明,在一个事件发生之后,立刻思考或者讨论这件事,有助于增强对这一事件的记忆,甚至能够决定形成记忆的种类,这种趋势对执法专业人士极为重要。
约翰·梅迪纳
人类只需通过以固定的时间间隔重复信息的方式,就可以增加记忆的生命周期。某一特定记忆经过越多的重复循环,就越有可能在人类记忆中留存下来。现在我们知道,每次重复之间的时间长短是将暂时记忆转化为持久记忆形式的关键一环。分步学习大大优于集中学习。
约翰·梅迪纳
《泡茶馆》,已经发表过,写得相当详细,不再重复,有诗为证:水厄囊空亦可赊,枯肠三碗嗑葵花。昆明七载成何事?一束光阴付苦茶。
汪曾祺
模式常常重复:人,生、老、病、死;物,成、住、坏、空。阴阳能括一切。一切有序,成场。
金克木
我们每个人从呱呱坠地到三岁时,大脑每一秒都会产生700~1000条额外的类神经连接。让我重复那个数字:宝宝一出生,每一秒都会产生700~1000条额外的类神经连接,其带来的影响让人难以置信,错综复杂的大脑回路便是大脑的构造,从而影响我们所有的大脑功能,包括记忆力、情感、动手能力,当然还有我们的语言能力。
达娜·萨斯金德
江山易改,本性难移。所谓“性格决定命运”,就是一个人不断重复自己的行为模式,好的坏的、优点缺点,最终会得到与自己的行为相对应的结果。
埃里克·乔根森
联机学习,“用答案换答案”。相比于过去“学习——思考”的单机学习,这是一种镶嵌在社会网络之中的学习方式:1.先打磨第一个知识模块;2.抛出去,换回别人的知识模块;3.重复前两步,积累足够多的知识模块;4.整合出自己的体系,实现知识跃迁。
古典
玩耍对孩子的学习是具有意义和价值的,但玩耍本身没有目标。 第一,玩耍不是工作;第二,玩耍是有趣的;第三,玩耍是自愿的;第四,玩耍是动物在安全感等基本需要得到满足之后才会进行的活动。第五,玩耍有一种特殊的结构,有着一直重复和变化的模式。
朱永新
在童年时期玩耍时间比较多的孩子,其思维方式、社交能力和各项指标都会得到更均衡的发展。玩耍是孩子探索世界的方式。在自由玩耍的过程中,孩子可以通过奔跑锻炼自己的运动能力,通过解决问题开发自己的想象力,通过合作与竞争培养自己的社交与领导能力。在玩耍的过程中,孩子们学会了换位思考,建立了自尊心,提高了专注力。最重要的是,在玩耍的过程中,孩子们不会根据成年人的要求重复某项活动、寻求标准答案,而是努力探索“各种不同的方案,各种运动、行为、逻辑和想象的可能”。
朱永新
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