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暴力
我们学习非暴力沟通,从来不是为了改变他人,而是为了建立彼此尊重、情意相通的关系。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通最重要的应用,是学会善待自己、接纳自己。
马歇尔·卢森堡
当我们表现不完美时,我们可以用非暴力沟通,体会忧伤和自我宽恕,而不是自我憎恨。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通最重要的应用,在于培养对自己的爱。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通不是固定的公式,它可以适应不同的情况,并根据个人风格和文化环境做出调整。
马歇尔·卢森堡
运用非暴力沟通,我们不再试图分析自己或他人有什么毛病,而是用心去了解我们的需要,这样,我们的内心将逐渐变得平和。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通的精髓,在于对四个要素的觉察:观察、感受、需要、请求。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听,培育尊重与爱,使我们情意相通,乐于互助。
马歇尔·卢森堡
当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。
马歇尔·卢森堡
贫穷、疾病、上学难、就医难、霸凌、诈骗、家庭矛盾、集体纠纷、讨薪、强拆、斗殴、车祸、毒品、暴力、死亡…在我心中无解的事,在新闻里也很少有解。人世间的痛苦好像都是相似的,人人都有苦吃,人人都必须吃苦,没有人在真正无优无虑地生活着。能理解这件事,对我来说非常地重要。
扎十一惹
最能消除仇恨的不是暴力,最能治疗伤痛的不是复仇。
夏洛蒂·勃朗特
暴力不是消除仇恨的最好方法——同样,报复也绝对医治不了伤害。
夏洛蒂·勃朗特
最能克服仇恨的并不是暴力,最能医治创伤的也不是报复
夏洛蒂·勃朗特
最能克服仇恨的并不是暴力,最能医治创伤的也不是报复。
夏洛蒂·勃朗特
非暴力沟通的目的不是改变他人,而是建立真诚的连接,让每个人的需求都得到尊重。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通还包括倾听:先理解对方的观察、感受和需求,再考虑行动。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通的第一个要素是观察:先看清事实,再谈感受和需求。
马歇尔·卢森堡
虽然我们可能不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言常常引发他人和自己的痛苦。
马歇尔·卢森堡
在过于暴力的机械时代中重返自然,在一日筋疲力尽的工作后静心内省,如同到达离心机的中心。在这方面,大自然和音乐都能帮我们很多,当然最重要的是自身的创造力。
赫尔曼·黑塞
懂得暴力的人,是强壮的;懂得克制暴力的人,才是强大的。
当年明月
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