跑步时是要用到核心，要将身体提起来。很多跑者不会调用自己的核心，会‘坐’着跑的现象，这样的工作身体会靠后，会靠腿来托着身体来运动，就会导致发生脚蹭地跑、跺地跑的现象。这样一来，地面给脚的反作用力没有有效化解，所以关节就会受伤、肌肉就会疼痛。
王军霞名人名言哲理格言警句语录 王军霞
痛下决心追求一个重要的目标，各式各样的活动都能汇集成统一的心流体验时，意识就呈现出一片祥和。知道自己要什么，并朝这个方向努力的人，感觉、思想、行动都能配合无间，内心的和谐自然涌现。
米哈里·契克森米哈赖
墓地里堆满了从未写过的书，从未唱过的歌，从未说过的话，从未做过的事。
马克·维克多·汉森
不能自发地作为，不能表达一个人真正的感觉与想法，以及因此而必须做作虚伪，这些都是感到自卑与懦弱的根本致因。
阿德勒
调查就象十月怀胎，解决问题就象一朝分娩。调查就是解决问题。
毛泽东
从现在开始，成为你将成为的人。
威廉·詹姆斯
做对的事，任何时机都是好时机。
马丁路德金
对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。
陀思妥耶夫斯基
桨声灯影里的秦淮河。时光之手，曾无数次在那光滑的发际轻轻拂过，那时，它温顺得像个孩子一般，轻轻地睡下，一梦就是千年。
朱自清
所谓的“比较”，就是拿别人来为难自己。
朱德庸
未来的竞争是生态系统的竞争，不是单个企业的竞争。
徐直军
我们是不会消亡的，因为我们拥有我们自己可以不断自我优化的文化。
任正非
奇迹并不是奇迹，而是——爱。
江本胜
也许所有的人类都是孤独的。至少有孤独的可能。
Humans, in their wish to escape loneliness, made maneuvers that were very complex and hard to fathom。
石黑一雄
以为有了翅膀，就会变成一只鸟；以为变成鸟之后，就可以拥有自由；而今，拥有了期盼的翅膀，却只能在小小的空间里，飞翔，遗失了自由。原来自己还是搞不懂是想要翅膀，飞翔，或是自由，还是只要一种追求飞翔的感觉。
几米
企业家的责任不仅仅是创造财富，更重要的是创造价值。
钟睒睒
采矿的未来在于平衡经济增长与环境管理。
The future of mining lies in balancing economic growth with environmental stewardship.
大卫·安德森
真正的智者，懂得尊重每一个生命的存在和价值。
恩培多克勒
要么现在就起来，要么永远别起来！
冈察洛夫
无不让也，不可，说在殆。
墨子