为了追踪训练计划和情绪变化，我保留了一份详细的训练日记。在参加伦敦马拉松比赛之前，我可以回顾过去，了解去年的感受，这对我的训练很有帮助。从过去13年中，我一直记录着训练日记。
埃鲁德·基普乔格名人名言哲理格言警句语录 埃鲁德·基普乔格
要不号召大家奉献，让自己吃亏蔚然成风，我怎么占便宜？
王朔
如果我们能超脱形式对爱的限制，我们就会变得宽容起来，而不会再那么偏执。
武志红
你越热爱你所做的事情，你就会越成功。
The more you love what you do, the more successful you'll be.
玛丽亚·凯莉
爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。
周恩来
青春是美丽的东西。而且这一直是鼓舞我的泉源。
巴金
信其言，不察其行，是智者之愚；信其行，不察其言，是愚者之智；察其言，亦察其行，是智者之智；不察言，亦不察行，是愚者之愚。
星云大师
真正高明的人，就是能够借助别人的智慧，来使自己不受蒙蔽的人。
苏格拉底
对一个人的终极衡量，不在于他所曾拥有的片刻安逸，而在于他处于挑战与争议的时代。
马丁路德金
余来！余见！吾服！我来！我见！我征服！
凯撒
酒，只有在一个人喝醉的时候，才能体会其中的浓郁。
沈煜伦
不论我个人背负着怎样的罪孽，怎样的耻辱和苦痛，我必须诚实和庄严地面对与说出。我必须说出从旧中国到新世纪，中国人过的是什么样的生活。
王蒙
成事莫说，覆水难收。
周希陶
我热爱的的游戏，就像其他人热爱他们的游戏一样那么贪心，那么幼稚，那么勇敢。我将全部的精神投注在自己所热爱的娱乐里。
赫尔曼·黑塞
Never underestimate the power of collaboration—great things grow when people work together.
永远不要低估合作的力量——当人们共同努力时，伟大的事物就会生长。
黛博拉·米登
琢磨资金的往来情况：研究、分析谁将通过什么方式挣到钱。
吉姆·罗杰斯
给重要的人写信时一定要亲笔书写，这对她来说是个常识。
东野圭吾
我不是说唱歌手，我是摇滚明星。
I'm not a rapper, I'm a rock star.
李尔·韦恩
可他还是无法集中精力。他对自己作出的决定仍抱有怀疑。但是，他意识到了很重要的一点，那就是，一旦作出决定，实际上便坠入了一股巨大的洪流之中，这洪流会把人带到一个你作决定时从来没想到的地方去。
保罗·科埃略
韧性不是人们有或没有的特质，它涉及行为、思想和行动，任何人都可以学习和培养。
Resilience is not a trait that people either have or do not have. It involves behaviors, thoughts, and actions that can be learned and developed in anyone.
马丁·塞利格曼