为了追踪训练计划和情绪变化，我保留了一份详细的训练日记。在参加伦敦马拉松比赛之前，我可以回顾过去，了解去年的感受，这对我的训练很有帮助。从过去13年中，我一直记录着训练日记。
埃鲁德·基普乔格名人名言哲理格言警句语录 埃鲁德·基普乔格
每当我看到大海的时候，我总想找人谈谈，等到我总想和人交谈时，我又总想去看看大海。
村上春树
故国以军为辅，君以臣为佐；辅强则国安，辅弱则国危，在於所任之将也。
诸葛亮
客户的要求不等于客户的需求。
张瑞敏
少量的邪恶足以抵销全部高贵的品质，害得人声名狼藉。
莎士比亚
唯有不同种族的艺术家，在不损害一种特殊艺术的完整性的条件之下，能灌输一部分新的血液进去，世界的文化才能愈来愈丰富，愈来愈完满，愈来愈光辉灿烂。
傅雷
手段的不纯洁，必然导致目的的不纯洁。
甘地
庄稼人的日子，就像地里的麦子，一茬接一茬，总有盼头。
张大山
终于，他明白了一切：他走过的所有荒野沙滩上所有那些细小的脚印，那些从未起锚的船上装的神秘的货箱，那些躲在帘幕后看着他在昏暗的城市曲折的街道上行走的一张张脸——所有这一切的意义他终于都明白了。像一个老猎人远行归来，看到家中篝火之光，所有的孤寂之感一下子溶解了。终于，终于……他走了这么远、这么远来到这里。
罗伯特·詹姆斯·沃勒
凡治丝先制其机，是制作之机，总萃于此。
宋应星
真正的勇气不是不感到恐惧，而是在恐惧中前行。
佚名
总有一种力量，担当奉献，苦干实干，那是千磨万击还坚劲，任尔东西南北风，那是“老师学生一起苦教、苦学，就是把命搭上，也要将学校办出名堂。
张桂梅
如果你周围的人都想和你在一起，真的想和你一样，影响是自然发生的，不必刻意经营。
金惟纯
Turn your wounds into wisdom.
把你的伤痛转化为智慧。
保罗·鲁比奥
无论你看得多么遥远，在此之外有无限空间，无论你算得多么长久，在此之外有无限时间。
沃尔特·惠特曼
韩愈云：「一时劝人以口，百世劝人以书」。
袁了凡
在不确定的世界里，寻找确定的商业模式和团队。
张磊
我觉得黑夜可以治愈自己，只有自己的时候更能安慰到自己。
普罗斯佩·梅里美
你们读书不要像孩子一样为了好玩，也不要像孜孜以求者为了学习，是的，不能这样，而是为了生活而读书。
福楼拜
没有人能逃脱自己的命运。
拿破仑