确认和接纳苦难，然后深入了解苦难的性质，来将它转化，修习坐禅行禅，专注呼吸，专注俯伏，全面松弛等，都是为达以上目的。
贾平凹名人名言哲理格言警句语录 贾平凹
真正的力量来自于内心的坚强。
普罗泰戈拉
The biggest risk is not taking any risk. In a world that’s changing quickly, the only strategy that is guaranteed to fail is not taking risks.
最大的风险是不冒任何风险。在一个快速变化的世界里，唯一注定失败的策略就是不冒险。
塔莉亚
感受属于我们自己，我们拥有它，但不必被它淹没。
维吉尼亚·萨提亚
宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。
朱柏庐
我们活着，活着为了什么？为了证明那自己本应有的价值，还是证明着别人的价值？活着，不应该活的过于盲目，并不是你还有着呼吸你就是活着的。
余华
如果我们知道我们在做什么，那么这就不叫科学研究了；不是吗。
爱因斯坦
自我观照，反求诸己；自我更新，不断淨化；自我实践，不向外求；自我离相，不计内外。
星云大师
你想成为什么样的人，你将成为什么样的人。
荣格
12、 媚俗的根源就是对生命的绝对认同。
米兰·昆德拉
有些人是一闪即逝的流星，有些人则是偶然出现的彗星，而有的人却是长久不衰的恒星。
刘墉
我向来是不惮以最坏的恶意，来推测中国人的，然而我还不料，也不信竟会凶残到这地步。
鲁迅
The only way to win is to learn faster than anyone else.
获胜的唯一途径就是比别人学得更快。
玛丽·巴拉
谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。
尼采
尊重自己，尊重他人。
吉姆·罗杰斯
唯一限制我们的，是我们的想象力。
樊登
如果你把自己的思想隐藏起来，却想去了解对方的一切，那是办不到的。
卡耐基
金钱确实会带来快乐，但有一定限度。
瓦尔·赫拉利
以和气迎人，则乖沴灭；以正气接物，则妖氛消；以浩气临事，则疑畏释；以静气养身，则梦寐恬。
和气地待人就不会有不顺心；以公正之气对待事物，一切不祥之事都会消失；以浩然之气处理事情，疑难、畏惧则会释然而解；以宁静之气修养身体则睡梦中也安适。
金兰生
对孩子保护过度，这不是爱孩子，这是彻头彻尾地害孩子！
张志勇