敬守此心，则心定；敛抑其气，则气平。
谨慎坚定善良的本性，则心灵安定；收敛抑制浮燥之气，则心气平和。
开始时有一点差错，结果会造成极大的错误。
心理过程的价值不在于其构成，而在于它对生存和繁荣的后果。
Happiness is not the absence of problems but the ability to deal with them.
The true measure of our success will be what we leave for future generations.
正念冥想可以通过训练大脑集中注意力和抵抗分心来加强注意力控制。