We are communal histories, communal books. We are not owned or monogamous in our taste or experience.

正念冥想可以通过训练大脑集中注意力和抵抗分心来加强注意力控制。

译文：每天都要纠正自己的过错。如果哪天没有发现过失，那就会自以为是；如果每天都觉得无过错，那就会寸步难进。天下聪明俊秀的人才不少，他们之所以不去努力地培养德行，扩大事业，是因为受了得过且过的思想影响，耽误终生。

在每个角色中，都有我的一部分。