你的努力(锻炼、陪伴、工作)的一致性远比数量重要。没有什么可以击败每天坚持做的小事,这比偶然做的事情重要得多。
冥想是将思绪溶解在永恒的觉知或纯粹的意识中,不对事物进行客观化,不经思考来认知,将有限融入无限。
The more you look, the more you see.