驯服囚犯最管用的办法，就是让他相信自己是自由的。If you

译文：心头治病必须要用治疗心病的药物，解开铃铛还是需要系铃铛的人。赏析：遇到任何问题，我们要探究根本原因，才能对症下药，收到事半功倍的效果。病急乱投医，只看表面现象，不去深究深层原因，做事只会功亏一篑。

过去不是可以返回的地方，而是用来构建的材料。

生存的规则永远不会改变，无论你是在沙漠还是在竞技场。