我们与他人以及自己的沟通方式最终决定了我们生活的质量。
The way we communicate with others and with ourselves ultimately determines the quality of our lives.
出自先秦《荀子·哀公》。鸟被逼得走投无路之时就会用嘴啄人，兽到困窘之时就会用爪抓人，人到穷困潦倒之时就会设计骗人。以鸟兽困窘之时的行为为喻，说明人到穷困潦倒之时便会放弃道德操守的原因。
The hardest part of designing a system is deciding what to build.
解释：对别人没有恩德，却想有求于人，这是罪过。
每一个冠军都曾是拒绝放弃的竞争者。