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塞式幸福法则3：抓住现在的幸福。现在的幸福分为愉悦和满意，愉悦是生理上的满足，满意是心理上的成长。积极面对当下就是做更有挑战的事情。吃甜食、刷短视频，这类毫无门槛的娱乐活动只能给我们带来短暂、肤浅的愉悦感。只有面对挑战，需要我们发挥技能、付出努力的时候，我们才能体会到更深层次的满足感。
马丁·赛里格曼名人名言哲理格言警句语录 马丁·赛里格曼
真正的知识要从书本走向现实，真正的法律并不仅仅是抽象的逻辑，而是每一个人鲜活的故事，公平和正义不仅仅要在书上得到体现，更重要是要在每个个案中得到回响。
罗翔名人名言哲理格言警句语录 罗翔
如果能入睡、如果能失去意识，哪怕只有一个小时……我在无数个夜里醒来，赤脚徘徊的夜晚，整个房间冷得就跟凉掉的饭和汤一样。黑暗的窗户外伸手不见五指。昏暗处的玄关门偶尔发出吱嘎吱嘎的响声，但没有人敲门。回到卧室把手伸进被子里，一切都凉。
韩江名人名言哲理格言警句语录 韩江
人们的视线总是指向那些他们有兴趣靠近、试探、寻找或者拥有的东西。
乔丹·彼得森名人名言哲理格言警句语录 乔丹·彼得森
The more one judges, the less one loves.
评判越多，爱得越少。
普吕多姆名人名言哲理格言警句语录 普吕多姆
The strategic move, not the company or the industry, is the right unit of analysis for explaining the creation of blue oceans.
战略行动，而不是公司或行业，是解释蓝海创造的正确分析单位。
金伟灿名人名言哲理格言警句语录 金伟灿
爱朋友，喜欢朋友，用诚意去对待朋友，但不要依赖朋友，更不要苛求朋友。能做到这几点，你才可以享受到交友的快乐。
罗兰名人名言哲理格言警句语录 罗兰
如果你借给别人20美元并且你再也见不到这个人了，因为他不想还钱，那么这20美元花得值。
凯文·凯利名人名言哲理格言警句语录 凯文·凯利
在黑暗中，我听见自己的心跳，像一只被困的野兽。
陈梦家名人名言哲理格言警句语录 陈梦家
其实人生没有什么放不可下的，小到邻里之间的纠纷，大到生死，你放下也好，不放下也好，其结局并没有什么改变，不同的只是放下的人，收获了一份轻松和快乐，而放不下的人，只能一辈子背着包袱过日子，不得快乐。
弘一法师名人名言哲理格言警句语录 弘一法师
清醒是为了安睡。
尼采名人名言哲理格言警句语录 尼采
真正的教育者不仅传授知识，而且塑造性格。
安东·谢苗诺维奇·马卡连柯名人名言哲理格言警句语录 安东·谢苗诺维奇·马卡连柯
在这个世界上，所有真性情的人，想法总是与众不同。
沈从文名人名言哲理格言警句语录 沈从文
正是经济繁荣时期，却也是所有人为着钱发疯发狂。当官的以权力发财，从商的以投机发财，有资源的以资源发财，有手艺的手艺发财。
贾平凹名人名言哲理格言警句语录 贾平凹
让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。
马克吐温名人名言哲理格言警句语录 马克吐温
人生没有永远的敌人，只有永远的朋友。
褚时健名人名言哲理格言警句语录 褚时健
回忆，有时令人嘴角上扬，有时也能让人潸然泪下。
宫崎骏名人名言哲理格言警句语录 宫崎骏
不能瞎指挥，不能盲目，一个人不懂就不要做，否则会把事情搞坏的。
褚时健名人名言哲理格言警句语录 褚时健
不是每句“对不起”都能换来“没关系”，但是每句“你大爷”都能换来“你大爷”。
大张伟名人名言哲理格言警句语录 大张伟
活的教育是活的教师以活的方法培养活的学生的过程。活的教育包括生活的教育、创造的教育、精神的教育等多个内涵。
陶行知名人名言哲理格言警句语录 陶行知