我们每天支配的时间是有弹性的；我们感受到的激情会扩展它，我们激发的激情会收缩它；而习惯会填补剩下的部分。

我不抱怨，不找借口，我只是继续前进。

我们要做的不是跟随，而是引领。

From the deepest desires often come the deadliest hate.

Running is not about being better than someone else. It's about being better than you used to be.

不幸福的主要原因从来都不是你身处的状况，而是你对此的想法。