自我管理日记的最大价值之一就是让计划和落实发生作用。首先是重视计划。所谓“吃不穷，穿不穷，不做计划一生穷。”有计划的人才会有目标，才会有前进的动力。与此同时是不让计划落空。五条必写的内容中，第二条就是“对昨天计划的落实情况”，让孩子在不断反思和改进中成长。这样就逼着孩子每天主动思考，每天都有实实在在的成长和进步。计划——落实——反思——改进——计划……
张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬
把每个机会当作是救命稻草，牢牢抓在手中。没有理想、没有目标是不行的。
宗庆后
民之从事，常於几成而败之。慎终如始，则无败事。
老子
The history of astronomy is a history of receding horizons.
天文学的历史是一部视野不断扩展的历史。
乔治·伽莫夫
真相往往比我们告诉自己的故事更复杂。
"The truth is often more complicated than the stories we tell ourselves."
阮清越
如果你想在许多年之后变成专家，成为猛人，那么你从现在开始就应该像一个专家，一个猛人那样生活。
李笑来
一个知己就好象一面镜子，反映出我们天性中最优美的部分。
张爱玲
饥而欲食，寒而欲暖，劳而欲息，好利而恶害，是人之所生而有也。
饥饿了就想吃饭，寒冷了就想温暖，疲劳了就想休息，爱好利益而厌恶祸害，这是人生下来就具有的本性。
荀子
现代人把自己转化为商品；就其地位和在人格交换的市场上的条件而论，他把自己的生命力当成投资，他应该用它来创造最大的利润。他与自己、与同胞、与自然相异化。他的主要目的是用他的技能、知识、他自身、他的“全部人格”为一场平等的、有利可图的交易而进行逐利的交换。除了过日子外，生活没有目的；除了公平交易外，没有任何原则；除了消费外，没有任何满足。
艾瑞克·弗洛姆
幸福，并不等于事事如意，而是，如何在烟熏火燎的生活中，平衡心态，并善于发现美好。努力做一个向阳而生的人，日子晴朗，抬头便是美好。
《人民日报》
艺术教育最大的失败是让学生害怕犯错。
陈丹青
失礼别人，就等于失礼自己。
刘德华
The unexamined life is not worth living.
未经审视的生活不值得过。
约翰•瑞文
在某些特定的时期，自由可能并不产生进步。因为这时社会生活中占主导地位的因素是那些优先于自由并能使自由得以存在的事物在发挥作用。这些事物有：宗教、社会生活的条件、征服活动等。
阿克顿
Never compromise on food safety—it’s the foundation of consumer trust.
永远不要在食品安全上妥协——这是消费者信任的基础。
威廉·马丁
一口咬定你们爱我，我就非得爱你们不成？毒蛇有一副毒牙，能咬死人，那也是生就如此，怨不得它自己。一样道理， 我当然不该因为自己的好模样受人怪罪。正派女人的好模样可以比作远处的堆火，比作把锋利的剑，你不凑上去，它就不烧你不伤你。自尊自爱能让人的心灵美起来，不然，光有个好看的外表，也算不得漂亮。我只想伴着树林，终身干净，可是干吗有人既要我在男人中间一尘不染，又要断送我的清白呢？
塞万提斯
成功的学校教育应以激发学生的好奇心为目标。
爱因斯坦
"Love is not about possession, it's about appreciation."
爱不是占有，而是欣赏。
莫妮卡·阿里
提高心率变异度的方法主要有：放慢呼吸，坚持身体锻炼（转变对锻炼的看法——是一种提高意志力的途径），保证睡眠质量，管理压力适当放松。
凯利·麦格尼格尔
Pain is not always physical; sometimes the deepest wounds are the ones we cannot see.
痛苦并不总是身体上的；有时最深的伤口是我们看不见的。
克里斯蒂·沃森