你可以注意到这些所有练习是在坐或卧的姿势进行的。这些姿势是为了减轻你心脏过大的压力，同时利用内脏器官更正常（原始）的位置。相比于在站立姿势上执行的练习，这些处于坐或卧位姿势上的练习不会加重潜在的未被发现的器官问题。
‌约瑟夫·普拉提名人名言哲理格言警句语录 ‌约瑟夫·普拉提
苗满空山惭取誉，根居隙地怯成形。
杜甫
玉经磨多成器，剑拔沉埋便倚天。
谚语
永远不要说：“绝望”。
王鼎钧
好感是友谊的先决条件，但不能把两者混为一谈。
亚里士多德
投资就是投人，而最值得投资的人，是那些能把技术变成社会价值的人。
徐小平
说别人的坏话是赞美自己的一种不诚实的方式。
To speak ill of others is a dishonest way of praising ourselves.
威尔·杜兰特
The key to performance is elegance, not battalions of special cases.
性能的关键在于优雅，而不是大量的特殊情况。
大卫·帕特森
领导力就是激励他人看到自己内在的潜力。
Leadership is about inspiring others to see the potential within themselves.
玛丽·布莱恩特
你不完全属于我，我不完全属于你。
贝多芬
年轻人欠缺经验，但请不要忘记：年轻是你最大的本钱，不要怕犯错，也不要畏惧挑战，你应该坚持到底，在出人头地的过程中努力再努力。
比尔·盖茨
读书、读书、再读书，——教师的教育素养的这个方面正是取决于此。
苏霍姆林斯基
工作场所的灵活性是释放多样化劳动力潜力的关键。
Flexibility in the workplace is key to unlocking the potential of a diverse workforce.
克劳迪娅·戈尔丁
世界是一首伟大的歌，我们是其中的歌手。
The world is a great song, and we are the singers.
海涅
我喜欢真实的人。生活里是有真实的时候的。比如说爱情到来的时候，强烈的生命的感觉，写诗的时候也是这样。而平常的生活就乌里乌涂的，就那么过着;你说是你在过也行，是别人在过也行。而梦里却是剥掉一切假像的，那是直接触及你生命的真实。所以对于我来说，真实未必在现实里，梦往往是最值得信赖的，它不说谎。
顾城
读书好，好读书，读好书。
冰心
莫信直中直，须防仁不仁。
谚语
由于战斗短暂，没有时间改变这种情况。
克洛德·西蒙
那末我们的人生，都是——同我的晨梦一样——在梦中晓得自己做梦的了。
丰子恺
人类所造作的世间的种种现象，迷塞了我的心眼，隐蔽了我的本性，使我对于扰攘奔逐的地球上的生活，渐渐习惯，视为人生的当然而恬不为怪。
丰子恺