从入门课程开始，每个后续练习都应该做到掌握，然后再逐步进行下面的练习。仔细研究每个动作，不要尝试任何其他的姿势，直到你先掌握了当前的一个，知道它的例行流程，直到最后，你将能够实现精神意识对整个身体的完全控制。
‌约瑟夫·普拉提名人名言哲理格言警句语录 ‌约瑟夫·普拉提
成功如同一个景区，景区深处的绝佳风景处并不拥挤，拥挤只在入口处。
吴世春
生前富贵草头露，身后风流陌上花。
苏轼
蛋糕非常香，咖啡十分甜，这里又没有地震，活着真正好。
亦舒
他的傲睨一切的神色、他的沉思，还有他那无法克服的忧郁和他俯视的目光——会解释说，他占据了许多“立场”，并会以他所能拥有的正义的、非人的方式捍卫精神生活，直到永远。
苏珊·桑塔格
对同类极度恐惧的人，反而更加期盼能够亲眼见识令人可畏的妖怪，越是神经质，越是胆怯的人，越是期盼着强犷的暴风雨到来。
太宰治
乌苏娜不仅亲自出动，还把在马孔多出生的那些起义军官的母亲带来作证。这些最老的市镇居民——其中一些甚至参加过翻山越岭的大胆的进军——一个接一个地夸奖蒙卡达将军的美德。乌苏娜是这支队伍里的最后一名。她那悲伤而尊严的神情，她那名字的分量，她那话里的信心，使得审判的天秤迟疑了片刻。“你们玩弄这种恐怖的把戏是很认真的，你们做得对
加西亚·马尔克斯
我当然知道，你做得出来，因为，你爱我。爱，就是唯一的理由。
刘猛
Acting is a craft that requires constant learning and growth. There's always something new to discover and improve upon.
表演是一门需要不断学习和成长的手艺。总有一些新的东西需要发现和改进。
克里斯·库珀
共识是缺乏领导力的表现。
Consensus is the absence of leadership.
撒切尔
我的工作原则就是：不抱怨，即使筋疲力尽也不放弃，不在有演出的时候外出。索妮娅教导我，如果你充足努力，一定能够成功，一切的努力都源自你内心的力量。
奥黛丽·赫本
作个旅游玩家，而不是观光客。
安东尼·伯尔顿
历史是最好的教科书。
习近平
人生在世有两种境界，一种是痛而不言，一种是笑而不语，痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达，拥有这两种境界任何其一的人都是高尚的人，可惜我不是。
王蒙
You do not need to leave your room. Remain sitting at your table and listen. Do not even listen, simply wait. Do not even wait, be quite still and solitary. The world will freely offer itself to you to be unmasked, it has no choice, it will roll in ecstasy at your feet.
你不需要离开你的房间。继续坐在桌边倾听。甚至不需要倾听，只需等待。甚至不需要等待，只需保持安静和孤独。世界会自由地向你展示其真实面目，它别无选择，会在狂喜中翻滚在你脚下。
弗兰兹·卡夫卡
当拼命想完成一件事时，你不再是别人的对手…决心会增添无穷力量，视野随之开阔。
巴尔扎克
一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。
曹雪芹
恨是盲目的，爱亦然。
王尔德
相信与不相信之间，令人沉吟。
龙应台
静以修身，俭以养德。
诸葛亮