没有运动的物质和没有物质的运动是同样不可想象的。

在这个变化迅速的时代，更要秉持长期主义的理念。不要被短期的利益、一时的波动所迷惑，要着眼于长远的目标，持续地投入、耕耘。无论是打造一个品牌，还是培养自己的能力，都是一个长期的过程。那些只追求眼前利益的做法，往往很难在时间的考验下站住脚。比如做一个有影响力的自媒体账号，不是靠几篇爆款文章就能一劳永逸的，而是需要日复一日地输出优质内容，不断积累粉丝和口碑，经过长时间的沉淀，才能真正成长为有价值的 IP，长期主义就是在这个浮躁的时代里保持定力的法宝。

罗振宇

人没有苦闷，没有矛盾，就不会进步。有矛盾才会逼你解决矛盾，解决一次矛盾即往前迈进一步。到晚年矛盾减少，即是生命将要告终的表现。没有矛盾的一片恬静只是一个崇高的理想，真正实现的话并不是一个好现象。凭了修养的功夫所能达到的和平恬静只是极短暂的，比如浪潮的尖峰，一刹那就要过去的。或者理想的平和恬静乃是微波荡漾，有矛盾而不太尖锐，而且随时能解决的那种精神修养，可绝非一泓死水：一泓死水有什么可羡呢？我觉得倘若苦闷而不致陷入悲观厌世，有矛盾而能解决（至少在理论上认识上得到一个总结），那么苦闷与矛盾并不可怕。所要避免的乃是因苦闷而导致身心失常或者玩世不恭，变做游戏人生的态度。从另一角度看，最伤人的（对己对人，对小我与集体都有害的）乃是由passion [激情]出发的苦闷与矛盾，例如热衷名利而得不到名利的人，怀着野心而明明不能实现的人，经常忌妒别人、仇恨别人的人，那一类苦闷便是于己于人都有大害的。凡是从自卑感自溺狂等等来的苦闷对社会都是不利的，对自己也是致命伤。反之，倘是忧时忧国，不是为小我打算而是为了社会福利、人类前途而感到的苦闷，因为出发点是正义，是理想，是热爱，所以即有矛盾，对己对人都无害处，倒反能逼自己做出一些小小的贡献来。但此种苦闷也须用智慧来解决，至少在苦闷的时间不能忘了明哲的教训，才不至于转到悲观绝望，用灰色眼镜看事物，才能保持健康的心情继续在人生中奋斗——而唯有如此，自己的小我苦闷才能转化为一种活泼泼的力量而不仅仅成为愤世嫉俗的消极因素；因为愤世嫉俗并不能解决矛盾，也就不能使自己往前迈进一步。由此得出一个结论，我们不怕经常苦闷，经常矛盾，但必须不让这苦闷与矛盾妨碍我们愉快的心情。

傅雷

每一个IP背后都有一个故事，我们要做的就是让这个故事触达更多人的内心。

王宁

剪辑不仅仅是剪切；它是关于找到故事的节奏和灵魂。

Editing is not just about cutting; it's about finding the rhythm and soul of the story.

杰米·塞尔柯克

一个人动机不纯，完全为己，就是投机取巧。

曾仕强

心有多好，命就有多好，心有多近，福就有多深。你的心决定了你的样貌，你的心就是你的风水。人心慈则貌美，人心善则面善。所谓福相，不过就是人心向善。

弘一法师

人不亲艺亲，艺不亲祖师爷还亲。

单田芳

意像充分浓缩的结果，就能看见“现实的结晶”。

稻盛和夫

一个好故事就是一个好故事，无论它是如何被讲述的。

"A good story is a good story, no matter how it's told."

约翰·莱斯科

欲望的满足只是痛苦的平息，不是真快乐。时间带走一切，长年累月会把你的名字、外貌、性格、命运都改变。

柏拉图

生活是10%发生在你身上的事和90%你如何应对它。

Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.

瑞奇·马丁

闪光的东西，并不都是金子，动听的语言，并不都是好话。

莎士比亚

然而，即使秘鲁的所有金矿，也无法为他买来一行优美的诗句。

弗吉尼亚·伍尔芙

有过是一过，不肯认过，又是一过。一认过则两过都免，一不认过则两过不免。

吕坤

就是为了一点点犒赏，不但安于做奴才，而且还要做更广泛的奴才，还得出钱去买做奴才的权利，这是堕民以外的自由人所想不到的罢。

鲁迅

感到自己在这个世界上是件多余的装饰品，那是很难堪的。活着而又没有目标是可怕的。

契诃夫

如果你不想做，会找一个借口；如果你想做，会找一个方法。

斯宾诺莎

每个角色都是一段旅程，每段旅程都会教会你一些新的东西。

Every role is a journey, and every journey teaches you something new.

蒂莫西·斯波

路是弯的，理是直的。

谚语