要改变习惯，首先需要对它们有所觉察。如果我们对自己的所作所为没有任何觉察，哪怕只是改变一个习惯也是很困难的。要记住，当我们尝试改变一个习惯时，大脑是会反抗的，结果是新习惯往往于几周之后土崩瓦解。同样的道理，当我们想要结束一个旧习惯时，大脑也会在几周后迫使我们故态复萌。
托马斯·科里名人名言哲理格言警句语录 托马斯·科里
嫉妒与猜忌是人类灵魂的污染物。
尼采
即使在最艰难的时刻，也不要放弃希望，因为希望是生命的灯塔。
莱昂纳德·科恩
莽夫的伤在胸前，懦夫的伤在背后，奸夫的伤既在胸前也在背后。
李敖
一本书就是你握在手中的一个梦想。
"A book is a dream that you hold in your hand."
艾薇·柯蒂斯
月明千里。
苏轼
我可以接受失败，每个人都有失败的地方。但我不能接受不去尝试。
迈克尔·乔丹
The best architecture is timeless.
最好的建筑是永恒的。
理查德·迈耶
我电影拍得好，不只是想赢得赞美，更是对自己负责。很多次拍摄的失败，正是因为连自己都通不过就交给观众，不失败才怪！
成龙
在一片青色的烟雾中，夏洛特·黑兹举止优雅地从坟墓中走了出来。
弗拉基米尔·纳博科夫
我们总在追问永恒，却忘了追问自己：如果明天就是终点，今天你是否还敢像初见时那样，毫无保留地去爱？
张小娴
21世纪的成熟型社会所需要的是信息综合能力。
藤原和博
在表演中，细节决定成败，每一个小动作都能传达出角色的内心世界。
柳乐优弥
为人子女的，你以你的财力、劳力，很细心地照顾父母的生活。
释迦牟尼
我喜欢看着妈妈脸上的细纹，那是我们相依为命的痕迹。
马克·李维
"In the end, we will remember not the words of our enemies, but the silence of our friends."
最终，我们记住的不是敌人的话语，而是朋友的沉默。
埃尔克·埃尔布
大学是培养未来各界领袖人才的地方。
竺可桢
"I'm a diamond in the rough, shining like a piece of gold."
我是未经雕琢的钻石，闪耀如黄金。
李尔·韦恩
一般来说，月薪十万的人至少要完成相当于三十万的工作量，最好是一百万的工作量。
松下幸之助
生命的意义在于专注于事情本身，体验过程，享受当下。
纳瓦尔·拉维康特