积极的精力仪式习惯有助于有效的精力管理。

培养阅读策略：在家庭中，营造良好的阅读氛围。培养孩子养成爱阅读爱思考的习惯。选择适合孩子阅读的书籍。引导孩子养成复述的习惯。

边玉芳

我们都要尽量靠近光亮，让心情温暖。

几米

唯一真正的死亡是精神的死亡。

The only real death is the death of the spirit.

海涅

你们不要浪费时间，在交际场中或政治圈里去拉关系。你们会看到许多同行，勾心斗角，谋求富贵──这些不是真正的艺术家；可是其中不乏聪明的人。如果在他们的地盘上打算和他们争名逐利，你们将和他们同样浪费时间，就是说耗尽你们的一生──那就再不剩一分钟的时间给你们去做一个艺术家了。

奥古斯特·罗丹

你的好日子是因为自己比别人更努力，而不是寄希望于竞争对手死掉！因为倒下一个竞争对手，会有更多竞争对手涌进来！

刘强东

我知道许多人习惯夸大她们真是的爱意或好感，而我习惯于掩饰。

廖一梅

痛苦是暂时的，但音乐是永恒的。

The pain is temporary, but the music is forever.

The Weeknd

学会松弛，不是放弃追求，而是以更健康的方式去生活。

加藤谛三

Every piece of fruit tells a story - of sunshine, rain and care from human hands.

每一颗水果都在讲述一个故事 - 关于阳光、雨水和人类双手的呵护。

赵亮

爸爸是典型的普什图人，身材高大，孔武有力，留着浓密的小胡子，卷曲的棕色头发甚是好看，跟他本人一样，不计他双手强壮，似乎能将柳树连根拔拔起，并且，就像拉辛汗经常说的那样，黑色的眼珠一瞪，会“让魔鬼跪地求饶”。

卡勒德·胡赛尼

绅士的演讲，应该像女人的裙子，越短越好。

王国维

长久以来，智人一直只是稳定位于食物链的中间位置，直到最近才有改变。在先前长达数百万年的时间里，人类会猎杀小动物、采集种种能得到的食物，但同时也会遭到较大型肉食动物猎杀。一直要到40万年前，有几种人种才开始固定追捕大型猎物，而要到10万年前智人崛起，人类才一跃而居于食物链顶端。

瓦尔·赫拉利

记住的知识不如理解的智慧重要。

爱因斯坦

我从未真正想过要成为一名导演。我只是想成为一名演员。但随着年龄的增长，我意识到我想对我参与的电影有更多的控制权。

I never really thought about being a director. I just wanted to be an actor. But as I got older, I realized that I wanted to have more control over the films I was in.

克林特·伊斯特伍德

信仰决不是知识，而是使知识有效

雪莱

时间是最公正的法官，它不会因为任何人的哀求而停下脚步。

苏童

教育的目的不是使年轻人在任何一门科学上都变得完美，而是要打开和培养他们的思维。

约翰·洛克

你们年轻人前面的路还长着呢。有时候需要播种，有时候需要收获，也有时候需要熬过寒冬、保住命。

查理·芒格

不要拉朋友上路，要在路上找朋友。

刘震云