布鲁尔的方法分四步，缩写为RAIN：识别感情（Recognize the feeling）；接受这个感情（Accept the feeling）；观摩研究这个感情（Investigate the feeling）；分离（Non-attachment）。
万维钢名人名言哲理格言警句语录 万维钢
无论是文化还是历史，都只不过是生命的不同表现形态，生命是理解人类一切活动的根源。
鲍传友
商业成功最重要是：朋友弄得多多的，敌人弄得少少的。
雷军
翻拣他当初写给我的情书，只觉得倏忽之间，阴阳两隔，人生真是一件残酷的事。既然生命是如此的脆弱和短暂，上帝为什么要让它存在？既然再美好的花朵也会枯萎，再美好的爱情也会湮灭，上帝为什么要让它存在？没有人能给我一个答案。也许根本就没有答案。
王小波
我不是女权主义者，我是人文主义者。
I'm not a feminist, I'm a humanist.
尼基·米娜
岁月不居，时节如流。
《人民日报》
我想要创造这样一种企业文化，即个人在其中不仅能得到满足，而且能够得到他人的尊重和羡慕。
霍华德·舒尔茨
儒家的‘仁’不仅是道德规范，更是宇宙生命的本体，是贯通天人的根本原则。
郭齐勇
灵魂的快乐在于行动。
The soul's joy lies in doing.
雪莱
孩子的问题往往是成年人造就的，孩子的每种心理或行为问题，一定和父母的行为有关，和父母的教育方式有关。
李玫瑾
国际法的生命力在于其适应性和发展性，必须与时俱进。
周忠海
时间没有冲淡的人，才值得珍惜一辈子。
李尚龙
The only way to do great work is to love what you do.
做出伟大工作的唯一方法就是热爱你所做的事。
褚时健
我相信简单的生活，有纪律的生活，专注的生活。
I believe in a simple life, a life of discipline, a life of focus.
埃鲁德·基普乔格
发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。
毛泽东
One should forgive one's enemies, but not before they are hanged.
一个人应该原谅他的敌人，但不是在绞死他们之前。
海涅
当我们勇敢的时候，我们并不如此想，我们一点也不认为自己是勇敢的。
尼采
辛酸的眼泪是培养你心灵的酒浆。
傅雷
成功没有绝对的标准，但有一个相对的标准，那就是你比昨天的自己更进步了。
李开复
The market is not a substitute for self-government.
市场不能替代自治。
詹姆斯·布坎南