布鲁尔的方法分四步，缩写为RAIN：识别感情（Recognize the feeling）；接受这个感情（Accept the feeling）；观摩研究这个感情（Investigate the feeling）；分离（Non-attachment）。
万维钢名人名言哲理格言警句语录 万维钢
不可靠和脆弱有什么不好，正因为如此，心灵相通的时候才会感到无比的温暖。
易中天
面对选择，不要只看眼前利益，要有长远眼光。考虑长远影响才能做出更有利于自己的决定。
曾仕强
傍晚来临时，我常常会提灯来到窗边，看着自己，靠在可怜的木制家具上，在潮湿中，在突然脆弱的墙壁间，躺着，宛如一副陈旧的棺木。我做着梦，梦到一次次离别，梦到在另一个远方，得到接纳，略带苦涩。
巴勃罗·聂鲁达
在电影摄影中，挑战在于使不可见的东西变得可见。
"In cinematography, the challenge is to make the invisible visible."
安德鲁·莱斯尼
男女服装之最大不同处，便是男装之遮盖身体无微不至，仅仅露出一张脸和两只手可以吸取日光紫外线，女装的趋势，则求遮盖愈少愈好。男子的衣服，经若干年的演化，已达到一个固定的阶段，式样色彩大概是千篇一律的了，某一种人一定穿某一种衣服，身体丑也好，美也好，总是要罩上那么一套。
梁实秋
不要在大海捞针，直接买下整个大海！
Don't look for the needle in the haystack. Just buy the haystack!
约翰·博格尔
蔼然可亲，乃自溢之冲和，妆不出温柔软款；翘然难下，乃生成之倨傲，假不得逊顺从容。
陈继儒
如果一个人不过高地估计自己，他就会比他自己所估计的要高得多。
歌德
我曾被教导在跌倒的时候要立刻勇敢的爬起来，甚至不要拍去身上的尘。其实跌倒的时候原地停留一会儿，让心神镇定下来也无妨 整理一下身心，然后再站起来，何妨不是一个好汉。
刘德华
如果一个人的激情，无论在快乐还是苦恼中，都有保持不忘理智所教给的关于什么应当恐惧，什么不应当惧怕的信条，那么我们就因他的激情部分而称每个这样的人为勇敢的人。
柏拉图
亲子之间的冷战，没有赢家。主动打破沉默的那一方，不是示弱，而是用爱搭桥，引领彼此走出隔阂的迷雾。
杰弗里·伯恩斯坦
MBA课堂上老师的一句话让我茅塞顿开，这句话是：“小型涨落是进化过程。”
宋志平
Hard work and perseverance will always pay off.
努力和坚持终会有回报。
张荣发
音乐是我给世界的情书。
Music is my love letter to the world.
宇多田光
怕什么？一切要来的都得来，不必怕。
沈从文
爱的时候对方是完美无缺的，乞丐也像王子，不爱的时候怎么看对方都不顺眼，王子也像乞丐。
苏芩
无论什么类型的极端情绪都是一种脆弱的表现。需要再次说明的是：人们往往在值得信任的人面前才会展现自己脆弱的一面。不过，关键在于，示弱以表不满实际上让我们变得更强大。
劳拉·简·威廉姆斯
人应当具有激情，但是他也应当具有驾驭激情的本领。
尼尔斯·玻尔
当股票有吸引力时，你就买它们。当然，它们可能会更低。我以12美元买的股票跌到了2美元，但后来涨到了30美元。你只是不知道什么时候能抓住底部。
When stocks are attractive, you buy them. Sure, they can go lower. I've bought stocks at $12 that went to $2, but then they later went to $30. You just don't know when you can catch the bottom.
彼得·林奇