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布鲁尔的方法分四步，缩写为RAIN：识别感情（Recognize the feeling）；接受这个感情（Accept the feeling）；观摩研究这个感情（Investigate the feeling）；分离（Non-attachment）。
万维钢名人名言哲理格言警句语录 万维钢
人们进行这种斗争时，所害怕的并非第二天没有早饭吃，而是不能胜过邻人。
罗素名人名言哲理格言警句语录 罗素
人间的关系只是三种：一、他跟你骂我；二、你跟我骂他；三、我跟他骂你。
李敖名人名言哲理格言警句语录 李敖
没有人能够告诉你或事先警示你，为了继续活下去该怎么对付。你明白吗，这就是孤独。你必须独自对付，孤独就像电荷一样，你能承受一定数量而不致失去。
威廉·福克纳名人名言哲理格言警句语录 威廉·福克纳
哥，就算你开枪打我，我到死都只相信，那是你不小心擦枪走火。
安知晓名人名言哲理格言警句语录 安知晓
唯一真正富有的是那些不想要比他们拥有的更多的人。
The only truly affluent are those who do not want more than they have.
艾瑞克·弗洛姆名人名言哲理格言警句语录 艾瑞克·弗洛姆
成功的秘诀在于始终如一地忠于自己。
哈维·艾克名人名言哲理格言警句语录 哈维·艾克
爱就是失去自我。
愛とは、自分を失うことだ。
三岛由纪夫名人名言哲理格言警句语录 三岛由纪夫
欣赏中国书法，意义存在于忘言之境，它的笔画，它的结构只有在不可言传的意境中体会其真味。在这种纯粹线条美与结构美的魔力的教养领悟中，中国人可有绝对自由贯注全神于形式美而无庸顾及其内容。
林语堂名人名言哲理格言警句语录 林语堂
我用什么才能留住你？我给你瘦弱的街道、绝望的日落、荒郊的月亮。我给你一个久久望着孤月的人的悲哀。
博尔赫斯名人名言哲理格言警句语录 博尔赫斯
我也想清楚了，婚姻根本就是那么一回事，再恋爱得轰动，三五年之后，也就烟消云散，下班大家后扭开电视一齐看长篇连续剧，人生是这样的。
舒婷名人名言哲理格言警句语录 舒婷
我宁可做一个苏格拉底那样的人，自以为一无所知，体会寻求知识的快乐，也不肯做个“智慧满盈”的儒士，忍受这种无所事事的煎熬。
王小波名人名言哲理格言警句语录 王小波
学校中的教育，主要通过课堂、班级和学校文化活动来完成。这是学校教育的三驾马车。
李政涛名人名言哲理格言警句语录 李政涛
活着就是不断被人性所惊讶。
To live is to be constantly surprised by humanity.
哈维尔·马里亚斯名人名言哲理格言警句语录 哈维尔·马里亚斯
凡是事物都有本和末，本末是一体的，不可以把本末分开为两段。
二程名人名言哲理格言警句语录 二程
如果你们要认识自己，理解对你们最重要的是什么，你们就必须深层次地学习哲学。而如果在生活中要想实现和完成任何事情，你们就必须认识和理解你们自己。学习哲学确实帮助我做到了这一点。
吉姆·罗杰斯名人名言哲理格言警句语录 吉姆·罗杰斯
人们说“我也是”的时候，有时是为了表示同情或赞成，有时是为了表达自己也用同样的视角看这个世界，还有的时候仅仅是为了显得更礼貌。所以有时脱口说出“我也是”的时候，我们甚至都不知道自己到底想表达什么意思。
道格拉斯·理查·郝夫斯台特名人名言哲理格言警句语录 道格拉斯·理查·郝夫斯台特
"Literature has the power to transcend time and space, connecting us to the thoughts and feelings of people from different eras and cultures."
文学有超越时间和空间的力量，将我们与不同时代和文化的人的思想和情感连接起来。
弗里德里希·克里斯蒂安·德利乌斯名人名言哲理格言警句语录 弗里德里希·克里斯蒂安·德利乌斯
要享受悠闲的生活只要一种艺术家的性情，在一种全然悠闲的情绪中，去消遣一个闲暇无事的下午。
林语堂名人名言哲理格言警句语录 林语堂
Success is not about being the best, it's about being better than you were yesterday.
成功不是要成为最好的，而是要变得比昨天更好。
迈克尔·麦卡洛名人名言哲理格言警句语录 迈克尔·麦卡洛