布鲁尔的方法分四步，缩写为RAIN：识别感情（Recognize the feeling）；接受这个感情（Accept the feeling）；观摩研究这个感情（Investigate the feeling）；分离（Non-attachment）。
万维钢名人名言哲理格言警句语录 万维钢
你是个有度量的人，不会耍弄我。要是你的态度还和四月份一样，就请你立即告诉我。我的感情和心愿还依然如故。不过，你只要发一句话，我就永远不提这件事。
简·奥斯汀名人名言哲理格言警句语录 简·奥斯汀
那天 天空 万里 无云， 一 碧 如洗， 我看 见 一架 小小 的 喷气式 飞机， 拖着 两 道 白色 的 尾巴。
卡勒德·胡赛尼名人名言哲理格言警句语录 卡勒德·胡赛尼
我不是梦想家，我是实干家。
I'm not a dreamer, I'm a doer.
The Weeknd名人名言哲理格言警句语录 The Weeknd
欧洲大陆人是不可能成为男管家的，理由是，他们属于那类无法节制情感的种族，而节制情感祫好是英国人的独到之处。——石黑一雄
石黑一雄名人名言哲理格言警句语录 石黑一雄
随着年纪增长，我越发懂得“动机”的重要性。我们做IPOD是为了自己。当你真正为自己、为好朋友或家人做一些事时，你就不会轻易放弃。但如果你不热爱这件事，那么你就不会多走一步，也不情愿在周末加班，只会安于现状。
沃尔特·艾萨克森名人名言哲理格言警句语录 沃尔特·艾萨克森
对于任何你想做的事情来说，三点钟不是太晚了，就是太早了。
让-保尔·萨特名人名言哲理格言警句语录 让-保尔·萨特
不想沦为芸芸众生的人只需做一件事，便是对自己不再散漫；他应当听从良知的呼唤：“成为你自己。
尼采名人名言哲理格言警句语录 尼采
谋局自当如是，如果我们把成功的机会，都押在对手的选择上，那便是下下之法。
海宴名人名言哲理格言警句语录 海宴
忙碌的人没有时间流泪
The busy have no time for tears.
拜伦名人名言哲理格言警句语录 拜伦
我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。
泰戈尔名人名言哲理格言警句语录 泰戈尔
微笑使苦恼的人得到解脱；微笑使疲劳的人得到安适；微笑使颓唐的人得到鼓舞；微笑使悲伤的人得到安慰。
星云大师名人名言哲理格言警句语录 星云大师
True resilience comes from adapting without losing sight of your core values.
真正的韧性源于适应变化而不迷失核心价值观。
黛博拉·米登名人名言哲理格言警句语录 黛博拉·米登
智人活在一种三重现实之中：树木、河流、恐惧和欲望，以及关于金钱、神、国家和公司的虚构故事。
瓦尔·赫拉利名人名言哲理格言警句语录 瓦尔·赫拉利
人性是最复杂的迷宫，有时候连设计者自己都会迷失其中。
周浩晖名人名言哲理格言警句语录 周浩晖
婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。
钱钟书名人名言哲理格言警句语录 钱钟书
拒绝对国王陛下社交圈子里的人士以礼相待，就是侮辱国王陛下的社交圈子。
斯蒂芬·茨威格名人名言哲理格言警句语录 斯蒂芬·茨威格
生命如铜钱，每个人高兴怎么用就怎么用，但一个铜板只能用一次。
佚名名人名言哲理格言警句语录 佚名
不要伤脑筋去超越你的同辈或是前任，努力超越你自己。
威廉·福克纳名人名言哲理格言警句语录 威廉·福克纳
去年今日关山路，细雨梅花正断魂。
苏轼名人名言哲理格言警句语录 苏轼