现在花点时间练习一下迷你放松吧！首先，闭上双眼，稍微放松一下双腿、双臂、上身和脸部。然后，专心靠腹部呼吸一两分钟。每次呼气时，可以心里默念一个字眼。如果脑中有了杂念，就放开杂念，将注意力拉回到呼吸和字眼上。现在，睁开你的眼睛。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
一个人的价值取决于他所珍视的东西的价值。
马可·奥勒留
如果我听歌可眼红，何以待你好偏不懂。
林夕
你必须要开始梦想。从此以后，你必须堵上你的耳朵，别听那些吵吵嚷嚷的声音。
舍伍德·安德森
友情在过去的生活里，就像一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。
巴金
The dead are not powerless. Dead, did I say? There is no death, only a change of worlds.
死者并非无力。我说过，死了吗？没有死亡，只有世界的变化。
希拉里·曼特尔
每一个孩子都是一颗种子，只要给予阳光和雨露，他们就能茁壮成长。
朱敏才
借款用于消费的目的而不是用于生产的目的，这样的借款需求通常象征着借款人的个人灾难。
欧文·费雪
A company’s true strength is measured by how it adapts to change, not just by its past achievements.
一家公司的真正实力取决于它如何适应变化，而不仅仅是过去的成就。
理查德·豪伊特
人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善。
杨绛
"The novel is the great adventure of the mind."
小说是心灵的伟大冒险。
霍华德·雅各布森
充实可减低无知的次数，胸襟广阔可让我在别人的成功中得到启示。
刘德华
怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。
胡适
The beauty of music is that it can be enjoyed by everyone, no matter their background or circumstances.
音乐的美妙之处在于每个人都可以享受它，无论他们的背景或环境如何。
安德烈·波切利
战士的歌声，可以休止一时，却永远不会沙哑；战士的眼睛，可以关闭一时，却永远不会昏瞎。
郭小川
再次切记，你想设定界限时，应该界定自己，而不是界定孩子。以你自己的感受作为理由，因为你的感受才是真正的理由。比如“孩子想自己骑单车穿过好几个街区回家，你可以说“你的想法挺好，你觉得自己长大了，你知道如何安全的在马路上骑车。问题是，我还没准备好让你自己那样做。我必须赶快接受这个事实：你已经越来越成熟了，可以照顾自己了。请再给我一点时间，让我准备好适应这种状况。”
菲利帕·佩里
Truth is like the sun; you can shut it out for a time, but it's not going away.
真相如同太阳；你可以暂时遮蔽它，但它不会消失。
塔伊布·萨利赫
教师的人格是进行教育的基石。
苏霍姆林斯基
作家的角色是见证，讲述需要被讲述的故事，为无声者发声。
The role of the writer is to bear witness, to tell the stories that need to be told, to give voice to the voiceless.
大卫·格罗斯曼
我们听到他的名字不会感到肉体的痛苦，看到他的笔迹也不会发抖，我们不会为了在街上遇见他而改变我们的行程，情感现实逐渐地变成心理现实，成为我们的精神现状：冷漠和遗忘。其实，当我们恋爱时，我们就预见到了日后的结局了，而正是这种预见让我们泪流满面。
马塞尔·普鲁斯特