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现在花点时间练习一下迷你放松吧！首先，闭上双眼，稍微放松一下双腿、双臂、上身和脸部。然后，专心靠腹部呼吸一两分钟。每次呼气时，可以心里默念一个字眼。如果脑中有了杂念，就放开杂念，将注意力拉回到呼吸和字眼上。现在，睁开你的眼睛。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
所谓伟人，其实只是在游戏场中忽有所悟的那个孩子。所谓玉，只是在时间的广场上因自在玩耍竟而得道的石头。
张晓风名人名言哲理格言警句语录 张晓风
人在孤立状态下无法正常成长，人需要真正的人际接触。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
每次获得巨大成功的时候，都是我专注于一件事的时候。
加里·凯勒名人名言哲理格言警句语录 加里·凯勒
成功是一段旅程，而不是目的地。
Success is a journey, not a destination.
贾斯汀·汀布莱克名人名言哲理格言警句语录 贾斯汀·汀布莱克
但愿每次回想，对生涯都不觉得抱歉。
郭小川名人名言哲理格言警句语录 郭小川
唯有痛苦才会带来教益。
富兰克林名人名言哲理格言警句语录 富兰克林
潜力是需要在社会中进行发掘的，社会感会指引一个人排除各种外界的限制因素。
阿德勒名人名言哲理格言警句语录 阿德勒
春牛春杖，无限春风来海上。便与春工，染得桃红似肉红。
苏轼名人名言哲理格言警句语录 苏轼
洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去；天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我的脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息。但是新来的日子的影子又开始在叹息里闪过了。
朱自清名人名言哲理格言警句语录 朱自清
All tragedies end in death, all edies end in marriage.
所有的悲剧以死亡结束，所有的喜剧以结婚告终。
拜伦名人名言哲理格言警句语录 拜伦
故事是我们用来联系彼此的方式，也是我们用来理解世界的工具。
斯蒂芬·埃德温·金名人名言哲理格言警句语录 斯蒂芬·埃德温·金
怎样才算是真正的读书艺术呢？简单的答语就是：随手拿过一本书，想读时，便读一下子。如想真正得到享受，读书必须出于完全自动。
林语堂名人名言哲理格言警句语录 林语堂
我的生活既贫乏又艰难，而别人却认为我――有时候我自己也这么认为――过得既丰富又美好。人生在我看来像是深沉而悲哀的黑夜，倘若不是这里那里总有闪电的亮光，那简直就不堪忍受了。
赫尔曼·黑塞名人名言哲理格言警句语录 赫尔曼·黑塞
就算给人以蠢笨的印象也不要紧。这样的特质可使友谊维系终身──只要不想对方借钱。
马克吐温名人名言哲理格言警句语录 马克吐温
剑号巨阙，珠称夜光。
周兴嗣名人名言哲理格言警句语录 周兴嗣
我只赞同那带着哀叹去寻求的人。
布莱士·帕斯卡名人名言哲理格言警句语录 布莱士·帕斯卡
过去的错不是为了惩罚你，而是为了让你下次走得更稳。
张学友名人名言哲理格言警句语录 张学友
自由在于勇敢。
Freedom lies in being bold.
罗伯特·弗罗斯特名人名言哲理格言警句语录 罗伯特·弗罗斯特
困难时期降临在每个人身上。不管是什么，我们都会摆脱它。
迈克·泰森名人名言哲理格言警句语录 迈克·泰森