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如果你还没有孩子，可以做另一种版本的练习。注意你发飙或自以为是、愤怒、恐慌、羞愧、自我厌恶的频率。从你的反应中寻找规律，好好回想你第一次有那种感觉是什么时候，你会发现那种反应其实积习已久。你早已养成习惯，跟当下的情境无关。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
二十五岁的风景，有人唱给你听。
李荣浩名人名言哲理格言警句语录 李荣浩
我一点小小的进步都没有，这完全不符合我的性格。
安徒生名人名言哲理格言警句语录 安徒生
我不是来讨人喜欢的，我是来真实的。
I’m not here to be liked, I’m here to be real.
德雷克名人名言哲理格言警句语录 德雷克
拥有常识不但意味着有能力辨认智慧，也就意味着有能力拒绝愚蠢。如果排除了很多事情，你就不会把自己搞的一团糟。
查理·芒格名人名言哲理格言警句语录 查理·芒格
最有效的办法就是既考虑到垄断发言者的利益，也考虑团体的利益。务必牢记的原则是，没有一个垄断发言者生活在真空中，他总是与一个容许或鼓励此行为的团体处于动态平衡中。因此咨询师就要询问，为何团体允许或鼓励一个成员承担整个聚会的责任。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录 欧文·亚隆
The stage is a magical place where I can be completely free.
舞台是一个神奇的地方，在那里我可以完全自由。
莎拉·布莱曼名人名言哲理格言警句语录 莎拉·布莱曼
一个人对社会的价值首先取决于他的感情、思想和行动对增进人类利益有多大作用。
爱因斯坦名人名言哲理格言警句语录 爱因斯坦
世上的一些事多是出于瞎操心，由瞎操心再演变为穷干涉。
史铁生名人名言哲理格言警句语录 史铁生
辱骂是恶行，它不会得到回应，只能像回音一样，让恶语回荡在你的心中，就像人不能脱离他的影子， 同样，恶行也不会离开做它的人，它们还会回来加重你的痛苦，我想说只是，醒悟、认识你自己，邪念恶行都会慢慢地消失。
释迦牟尼名人名言哲理格言警句语录 释迦牟尼
"The task of the novelist is to awaken the reader's sympathy, to make the reader care."
小说家的任务是唤醒读者的同情，让读者关心。
希拉里·曼特尔名人名言哲理格言警句语录 希拉里·曼特尔
一生忙碌，却好像身不由己，都忙什么呢？为别人做功课，做给别人看的功课，都不是最难的功课。最难的功课，通常是自己给自己的功课。
蒋勋名人名言哲理格言警句语录 蒋勋
当每个灵魂的镜子中反映出整个社区，当社区中每个人的美德都活跃时，健康的社会生活就出现了。
The healthy social life is found when in the mirror of each human soul the whole community finds its reflection, and when in the community the virtue of each one is living.
鲁道夫·斯坦纳名人名言哲理格言警句语录 鲁道夫·斯坦纳
生而后死，起而后灭，你们要时刻精进，以得解脱。
释迦牟尼名人名言哲理格言警句语录 释迦牟尼
昔商君相秦也，内法律度，严酷刑，饬政教，奸伪没有容。
桓宽名人名言哲理格言警句语录 桓宽
处事不必求功，无过便是功；为人不必感德，无怨便是德。
洪应明名人名言哲理格言警句语录 洪应明
A company's culture is the foundation of its success.
公司的文化是其成功的基础。
安德烈·卡兰佐普洛斯名人名言哲理格言警句语录 安德烈·卡兰佐普洛斯
True artistry lies in the ability to make people feel something deep and unforgettable.
真正的艺术在于能让人感受到深刻而难忘的情感。
亚历杭德罗·费尔南德斯名人名言哲理格言警句语录 亚历杭德罗·费尔南德斯
牛不训不会耕，马不练不能骑。
张伯苓名人名言哲理格言警句语录 张伯苓
人们在那里高谈阔论着天气和灵感之类的东西，而我却象首饰匠打金锁链那样精心的劳动着，把一个个小环非常合适地连接起来。
海涅名人名言哲理格言警句语录 海涅