如果你还没有孩子，可以做另一种版本的练习。注意你发飙或自以为是、愤怒、恐慌、羞愧、自我厌恶的频率。从你的反应中寻找规律，好好回想你第一次有那种感觉是什么时候，你会发现那种反应其实积习已久。你早已养成习惯，跟当下的情境无关。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
那些没有过不幸经历的人才是更不幸的人。
约翰·洛克菲勒
晋制犀比，费白日些。铿钟摇簴，揳梓瑟些。娱酒不废，沈日夜些。
屈原
不论做什么事，假如有一个人有抵触情绪，那么派上10个人去管他也没用。我们追求的是全员自主管理，追求进入自觉状态，而不是严格地执行哪种制度。变“要我干”为“我要干”。
张瑞敏
山中莫道无供给，明月清风不用钱。
王阳明
你为成长所付出的每一分努力，都会让你与众不同。
张一鸣
The most important skill for an empirical researcher is not math, but judgment.
实证研究者最重要的技能不是数学，而是判断力。
乔舒亚·安格里斯特
心以积疑而起悟，学以渐博而相通。
张居正
尽心知性知天，是生知安行事。
王阳明
入我门来，总须扪心纳手，细检平生黑籍；莫言神远，任汝穷奸极巧，难瞒头上青天。
严复
想象比知识更重要。
爱因斯坦
仗智慧剑、决烦恼网，见五蕴皆空，是深般苦；驭清净轮、入解脱门，得一念无生，为大涅槃。
徐渭
以国家之务为己任。
韩愈
一辈子坚持自学的人就是一辈子自强不息的人。
叶圣陶
最好不要对距离那样的东西期待太多。
村上春树
海洋浩瀚，但我们的责任更大。
The ocean is vast, but our responsibility is even greater.
张荣发
有时候，是那些没有人想到的人做出了没有人能想象到的事情
艾伦·麦席森·图灵
一生中，你会碰到很多混蛋。如果他们伤害你，是因为他们的愚蠢。不要对他们的恶行有所回应，因为再也没有比怨恨和报复更糟糕的了。
《人民日报》
Success is the best revenge.
成功是最好的报复。
The Weeknd
凡事做出大事的人，也许刚开始是出于爱好和兴趣，自觉自愿的去做了，但到后来自觉自愿已经退到其次，坚韧不拔的勇气和意志开始越来越占上风，自己对自己的承诺，别人对自己的期待，使自己不得不努力前进，不断突破自己的局限。所有获得大成就的人，都经过了一条必经之路，那就是从自觉自愿走向坚韧不拔艰苦卓绝的努力，最后才能够达到一个极高的境界和成就。也许只有当你们被自己的努力感动的泪流满面时，你们的生命才能叫做美丽的生命。
俞敏洪