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如果你发现很难直接进入当下时刻，那么请你从观察自己老想要脱离当下时刻的惯性开始。你将会观察到，你总是把未来想得比现在更好或更坏。如果想象的未来比现在更好，它会给你希望或让你愉悦地期待；如果它比现在更糟，会让你焦虑——其实这两者都是幻象。

The true cost of overfishing is measured in empty nets and broken communities.

过度捕捞的真正代价是用空荡荡的渔网和破碎的社区来衡量的。

所谓建模是指教师通过完成一个复杂的任务来教给学生完成这个任务的过程，这样，开始的时候，教师需要建立一个模板来给学生做示范，学生逐渐学会独立完成后，模板的作用逐步消失。这个过程被称为“构架”，这是建构主义教学法的关键所在，其目的是培养学生独立的学习习惯。在“构架”过程中，学生还不能独立完成任务，因此需要教师的辅助，随着学生独立性的增强，教师应该慢慢拆除这些辅助。

丹尼尔·缪伊斯

The more we know, the more we realize how little we know.

我们知道的越多，就越意识到自己知道的多么少。

奥尔加·托卡尔丘克

The most successful leaders are those who listen more than they speak.

最成功的领导者是那些多听少说的人。

阿曼达·布兰克

书里面提了这三个步骤，后来我又加了一个：forgive it——如果你已经完成了前三步，那么你应该放下它。面对错误，很多人强调痛定思痛，我是建议：不要过长时间进入到自我指责的状态中。

张一鸣

教师工作的最终目的，无非是培养学生具有各种良好的习惯。

叶圣陶

颜渊问仁。子曰：“克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。为仁由己，而由人乎哉？”颜渊曰：“请问其目？”子曰：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”颜渊曰：“回虽不敏，请事斯语矣。”

【译文】颜渊问仁。孔子说：“用坚强的意志、顽强的拼搏精神，主持正义、捍卫道德、维护和平，这就是仁。一旦做到了这一点，普天下的人都会崇敬你、追随你、向你学习。为崇高理想而奋斗要靠的是自己，难道还能靠别人吗？”颜渊说：“请问其详？”孔子说：“违反礼法的事不要看、不要听、不要说、不要做。”颜渊说：“我虽不才，愿照此办理。”

孔子

乍交不可倾倒，倾倒则交不终；久与不可隐匿，隐匿则心必险。

陈继儒

降低物质欲望未必带来和平，为了得到和平，我们还须降低精神欲望。

芥川龙之介

Success is not measured by profits alone, but by the positive impact we have on society.

成功不仅仅由利润来衡量，而是由我们对社会的积极影响来衡量。

凯特·摩尔

Liberal democracy may constitute the "end point of mankind's ideological evolution" and the "final form of human government," and as such constituted the "end of history."

自由民主可能构成“人类意识形态演化的终点”和“人类政府的最终形式”，因此构成了“历史的终结”。

弗朗西斯·福山

成功是一段旅程，而不是目的地。