当你注意到自己如何自我对话时，你就会有更多的选择，并决定自己想用哪种方式来倾听那个声音。就像以下这样：1.首先，找出那个声音。2. 别理会那个声音，也不要和它争论，把它视为一个难相处的人就好。它讲什么，听听就算了，别放在心上。例如，你可以心想：“反正你有权发表意见。”3. 走出舒适区。去做内在批评者说你做不到的事情，你会因此找到更多的自信。当你开始怀疑自己时，就回想你做到的事情。4. 意识到你把自我批评传给孩子的危险。知道那个危险性，会让你更有动力去注意它。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
昨天晚上，我和爸爸一起读了《红鞋子》。爸爸说，老师是一只红鞋子，父母是一只红鞋子。两只鞋子要互相找到，一起齐心协力地往前走，教育孩子的道路才能越来越宽广。
薛瑞萍名人名言哲理格言警句语录 薛瑞萍
当我死去，请把我的尸体扔给野狗——那才是回归自然。
第欧根尼名人名言哲理格言警句语录 第欧根尼
每一个人都是一座圣庙的建筑师。他的身体是他的圣殿，在里面，他用完全是自己的方式来出崇敬他的神，他即使另外去琢凿大理石，他不是有自己的圣殿与尊神的。我们都是雕刻家与画家，用我们的血、肉和骨骼做材料。任何崇高的品质，一开始就使一个人的形态有所改善，任何卑俗或淫欲立刻使他变成禽兽。
梭罗名人名言哲理格言警句语录 梭罗
I like criticism. It makes you strong.
我喜欢批评，它让你变得强大。
勒布朗·詹姆斯名人名言哲理格言警句语录 勒布朗·詹姆斯
"A story is only as true as the emotions it evokes."
故事的真实性取决于它唤起的情感。
布里吉特·克罗瑙尔名人名言哲理格言警句语录 布里吉特·克罗瑙尔
但是，酒在肚子里，事在心里，中间总好象隔着一层，无论喝多少酒，都淹不到心上去。
张爱玲名人名言哲理格言警句语录 张爱玲
未经审视的人生不值得过。
"The unexamined life is not worth living."
马克斯·弗里施名人名言哲理格言警句语录 马克斯·弗里施
圣洁并不是一种选择，而是一种职责。
安德烈·纪德名人名言哲理格言警句语录 安德烈·纪德
不带评论的观察是人类智力的最高形式。
马歇尔·卢森堡名人名言哲理格言警句语录 马歇尔·卢森堡
遇方便时行方便，得绕人处且饶人。
吴承恩名人名言哲理格言警句语录 吴承恩
普通的报复是通过看到自己加入敌人的痛苦来减轻痛苦。
叔本华名人名言哲理格言警句语录 叔本华
科学是迷信的解药。
Science is the antidote to superstition.
斯万特·帕博名人名言哲理格言警句语录 斯万特·帕博
一旦安安稳稳喜欢上一个人，在面对其他人的时候都觉得无趣。
林徽因名人名言哲理格言警句语录 林徽因
Adults must provide children with space for activities
成人必须给幼儿提供活动的空间。
蒙台梭利名人名言哲理格言警句语录 蒙台梭利
古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
苏轼名人名言哲理格言警句语录 苏轼
只有有耐心圆满完成简单工作的人，才能够轻而易举地完成困难的事。
席勒名人名言哲理格言警句语录 席勒
我宽恕你，因为我也需要别人的宽恕。
大仲马名人名言哲理格言警句语录 大仲马
憎恨伤不了对方一根寒毛，却把自己的日子弄成了炼狱。
卡耐基名人名言哲理格言警句语录 卡耐基
上了年纪的人谈恋爱，就像老房子着了火，一发不可收拾。
钱钟书名人名言哲理格言警句语录 钱钟书