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当你注意到自己如何自我对话时，你就会有更多的选择，并决定自己想用哪种方式来倾听那个声音。就像以下这样：1.首先，找出那个声音。2. 别理会那个声音，也不要和它争论，把它视为一个难相处的人就好。它讲什么，听听就算了，别放在心上。例如，你可以心想：“反正你有权发表意见。”3. 走出舒适区。去做内在批评者说你做不到的事情，你会因此找到更多的自信。当你开始怀疑自己时，就回想你做到的事情。4. 意识到你把自我批评传给孩子的危险。知道那个危险性，会让你更有动力去注意它。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
最好的纪律叫“倾听”，听老师的讲解，听同学的回答，管住自己的嘴不乱说话，管住自己的手不乱玩东西。
管建刚名人名言哲理格言警句语录 管建刚
不是每个男生的爸爸都叫李刚。
佚名名人名言哲理格言警句语录 佚名
只要朝着阳光，便不会看见阴影。
海伦·凯勒名人名言哲理格言警句语录 海伦·凯勒
他们一度对我放弃希望，而我现在居然推翻他们的预测，奇迹般活过来，除了活下去，我还能有什么选择？就当前面还有未来等我吧。我开始出门稍微走走，出一两个街口便折回公寓。我才三十四岁，却已被疾病变成一个一无用处的老人..
保罗·奥斯特名人名言哲理格言警句语录 保罗·奥斯特
只要你真心喜欢，只要你真心想干，我觉得任何时候都是最好的时候！
雷军名人名言哲理格言警句语录 雷军
要想得到某件东西，最可靠的办法是，让自己配得上它。
查理·芒格名人名言哲理格言警句语录 查理·芒格
政客只会打嘴炮， 动不了真格的。
特朗普名人名言哲理格言警句语录 特朗普
文化产业与其说是适应顾客的反应，不如说是在调整他们。
The culture industry not so much adapts to the reactions of its customers as it adjusts them.
西奥多·阿多诺名人名言哲理格言警句语录 西奥多·阿多诺
在数据跨境流动中，平衡国家安全与商业利益需要精细的法律工具设计。
刘晓春名人名言哲理格言警句语录 刘晓春
The idea of being a rock star is as stupid as the idea of being a movie star. It's all a joke.
成为摇滚明星的想法和成为电影明星的想法一样愚蠢。这都只是个笑话。
珍珠果酱乐队名人名言哲理格言警句语录 珍珠果酱乐队
词之为体，要眇宜修，能言诗之所不能言。
词这种文体，精微美妙，能够表达诗所不能表达的内容。
叶嘉莹名人名言哲理格言警句语录 叶嘉莹
谷仓效应的形成有其客观性，这就是细致的分工。
宋志平名人名言哲理格言警句语录 宋志平
他（指校长）应当既是一个熟悉业务、经验丰富的教育学家，又是一个心理学家。
苏霍姆林斯基名人名言哲理格言警句语录 苏霍姆林斯基
我不是一个被封在洞穴里的人，我是一个看到洞穴之外阳光的人。
苏格拉底名人名言哲理格言警句语录 苏格拉底
文学的美在于它能够超越时间和空间。
"The beauty of literature lies in its ability to transcend time and space."
约瑟夫·温克勒名人名言哲理格言警句语录 约瑟夫·温克勒
Think big, think long. 要着眼长远，才能发现别人看不到的机会。
想得大，想得远。
张磊名人名言哲理格言警句语录 张磊
莫道官清无岁计，满山芝朮长灵苗。
范仲淹名人名言哲理格言警句语录 范仲淹
生活就是去生、去活——不是在这古怪的文明地方，在这气衰血冷之地半死不活地瞌睡！生命是献给爱的——是供人享受的！
约翰·高尔斯华绥名人名言哲理格言警句语录 约翰·高尔斯华绥
市场是一个概率游戏。
The market is a game of probabilities.
威廉·江恩名人名言哲理格言警句语录 威廉·江恩