当你注意到自己如何自我对话时，你就会有更多的选择，并决定自己想用哪种方式来倾听那个声音。就像以下这样：1.首先，找出那个声音。2. 别理会那个声音，也不要和它争论，把它视为一个难相处的人就好。它讲什么，听听就算了，别放在心上。例如，你可以心想：“反正你有权发表意见。”3. 走出舒适区。去做内在批评者说你做不到的事情，你会因此找到更多的自信。当你开始怀疑自己时，就回想你做到的事情。4. 意识到你把自我批评传给孩子的危险。知道那个危险性，会让你更有动力去注意它。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
人有一字不识，而多诗意；一偈不参，而多禅意；一勺不濡，而多酒意；一石不晓，而多画意；淡宕故也。
陈继儒
机会只是给你一条通路，走不走还得看你自己。
罗兰
贵出如粪土，贱取如珠玉。
【释义】当商品价格高涨时，要像对待粪土一样迅速出售；当商品价格低廉时，要像对待珠玉一样大量购入。
范蠡
劳动不仅是生存的手段，更是尊严的象征。
孙谦
关于教育的见解千差万别，可是扼要的区别开来，大致可以分为相反的两派。就教育的目标说，一派希望受教育者成为工具，另一派希望受教育者成为人，独立不倚的人，不比任何人卑微浅陋的人。
叶圣陶
这悬崖边不断破裂的爱呀，因为不忍停下的足步而坍塌。忘了她吧，眼泪只会弄湿翅膀，只要心灵足够宽广，其实随时都可以飞翔，即使这颗心早巳坠落深伤。
普希金
某些管理者有个常犯的毛病，即专家式的傲慢。认为别人都应该懂得他们的术语，并按照他的方式来思维。
彼得·德鲁克
正因为我是你妈妈，所以我的看法才重要，因为我才是最了解你的人。
斯蒂芬·卓博斯基
从今以后——我不知道你信不信宗教——不过，不管你信也好，不信也好，人家这儿看守所礼拜天总是做礼拜的，我希望你能经常参加……因为，这儿的社会是个信教的社会，我希望你努力给人家一个好印象。
西奥多·德莱塞
如果一位作家的动力不是来自对最苛刻的语言之准确性的渴望，那么，他就无法接触到事件的真正歧义。
约翰·伯格
奈飞的人才管理理念有三条基本原则：1、招聘优秀人才以及决定员工是否应该从现有岗位离开的责任，主要在管理者身上。2、每一个岗位都要招聘一个高度匹配的人，而不仅仅是一个匹配的人。3、如果一个人的技能与岗位要求不再匹配，即便是非常优秀的人才，也要跟他说再见。
帕蒂·麦考德
浅薄的人听了无论什么话都大惊小怪。
赫拉克利特
一般性的快乐往往可以言传。真正深刻的快乐，没有可能使得他人意会。快乐和悲伤都是寂寞。
三毛
至于什么是黑，什么是白，全然由他说了算。他就是这么一个人，你若爱他，也必定会怕他，甚至对他有些恨意。
卡勒德·胡赛尼
今年夏季的某天，朋友拉辛汗从巴基斯坦打来电话，要我回去探望他。
卡勒德·胡赛尼
成功的关键是专注于目标，而不是障碍。
The key to success is to focus on goals, not obstacles.
唐纳德·布伦
塞萨尔并不在乎行为的合法性，他只是喜欢这种行事风格——耍些小花招，捉弄身边的人而不给对方带来痛苦。
普里莫·莱维
蔽晦君之聪明兮，虚惑误又以欺。
屈原
什么叫问题？问题就是事物的矛盾。哪里有没有解决的矛盾，哪里就有问题。
毛泽东