视觉模糊：精细肌肉疲劳，如眼肌；头痛：颈部和头部肌肉紧张引起。解决方法：1-2次／天固定时间锻炼，通过有规律的锻炼，坚持每天放松身体（形成像刷牙那样的习惯）。
克莱尔·威克斯名人名言哲理格言警句语录 克莱尔·威克斯
谁要想让别人相信他的看法，那他就要冷静、不带激情地把他的看法表达出来。因为所有激烈的情绪都来自意欲。
叔本华
一个人真正的成功，不是在他辉煌的时候有多么的风光，但关键在于，在你挫折的时候，在你低迷的时候，你是不是依然有勇气，继续的前行。
罗翔
他的花朵曾经告诉他，自己是宇宙间仅有的一种花；可是仅仅在这座花园里，就有五千朵和她如出一辙的花！
安托万·德·圣-埃克苏佩里
结婚是为了共同生活，而不是一起吃饭看电视，也不是为了孤独时有个说话的人。婚姻的意义在于两个人共享生活的酸甜苦辣，是在共同的日子里彼此成就，共享喜乐，分担困苦。
杨绛
通过文学，我们可以更好地理解他人和我们自己。
A través de la literatura, podemos entender mejor a los demás y a nosotros mismos.
何塞·希门尼斯·洛萨诺
正确的事往往是反天性的，让你觉得舒适和舒服的事往往得不到好结果。
周岭
观察力的培养：鼓励孩子多观察、引导孩子反复、仔细地观察。
边玉芳
The moment you think about giving up, think of the reason why you held on so long.
当你想要放弃的时候，想想你当初为什么坚持了这么久。
Faker
天涯呀海角觅呀觅知音，小妹妹唱歌郎奏琴。咱们俩是一条心，爱呀爱呀，郎呀咱们俩是一条心。‌
周璇
玻璃杯里盛满了阳光，可是它依然是空的。
冯骥才
倘使有一双翅膀，我甘愿做人间的飞蛾。我要飞向火热的日球，让我在眼前一阵光、身内一阵热的当儿，失去知觉，而化作一阵烟，一撮灰。
巴金
人生大病，只是一“傲”字。
王阳明
我的姓，姚，本身不代表任何含义，只是一个姓而已。但它的两个组成部分单独写的时候则是有含义的，左边的“女”表示女人，另一边“兆”则表示许许多多，比十亿还多，两者合起来，也许意味着比张伯伦的女人更多吧。
姚明
"Language is the house of being."
语言是存在的居所。
赖因哈德·伊尔格
韧性是通过从失败中学习而建立的，而不仅仅是庆祝成功。
Resilience is built by learning from failures, not just celebrating successes.
迈克·沃斯
疲惫的思维躺下休息了，身体仍然向前行走，走在无边无际的混沌和无声无息的空虚里。
余华
此生归路愈茫然，无数青山水拍天。
苏轼
勇敢通常只会出现在那些勇于面对艰辛与危险和真正了解自己力量的人身上。
爱默生
尽心知性知天，是生知安行事。
王阳明