视觉模糊：精细肌肉疲劳，如眼肌；头痛：颈部和头部肌肉紧张引起。解决方法：1-2次／天固定时间锻炼，通过有规律的锻炼，坚持每天放松身体（形成像刷牙那样的习惯）。
克莱尔·威克斯名人名言哲理格言警句语录 克莱尔·威克斯
每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作生活目的的本身－－这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。
爱因斯坦
矫饰与虚荣只关注外表，不关注内心。金玉其外败絮其中。不会给人带来真正的快乐。
李银河
竭力运输些切实的精神的粮食，放在青年们的周围。
鲁迅
The dead are not dead to us until we have forgotten them.
只有当我们忘记死者时，他们才对我们死去。
希拉里·曼特尔
日出之美便在于它脱胎于最深的黑暗。
辛夷坞
文之至者，必其心之至也；心之至者，必其道之至也。
文章达到最高境界的，必定是其内心达到最高境界；内心达到最高境界的，必定是其道德达到最高境界。
梅曾亮
世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
张爱玲
那些麻雀，它们的闲言碎语掉了很多在地面上，毫不在意。仿佛人间本该承载它们不担心那片云会掉下来它们是多深多深的水潭。
余秀华
A creative man is motivated by the desire to achieve, not by the desire to beat others.
一个有创造力的人是由成就的欲望驱动的，而不是由击败他人的欲望驱动的。
安·兰德
任何地方只要你爱它，它就是你的世界。
奥斯卡·王尔德
In an industry as traditional as cement, disruption is the only path to progress.
在像水泥这样传统的行业中，颠覆是进步的唯一途径。
露西·布朗
追求对灵魂好的东西，是追求神圣的东西；追求对肉体好的东西，是追求凡俗的东西。
德谟克里特
西方人讲能力，中国人不讲能力。我们讲本事不讲能力。有能力没有本事的人迟早是个问题人物。什么叫本事？有能力还要加上受到大家的欢迎才叫本事。有能力到处标新立异，处处让人家看不顺眼，这个人迟早是个闯祸的人。有能力还要尊重别人，让别人有面子，他就会支持你。
曾仕强
每个人对成功以及开心的定义各不相同，自己定义成功。
谢霆锋
快乐唔系拥有得多，而系计较得少。
快乐不是拥有得多，而是计较得少。
陈奕迅
米特拉认为，自主学习的最大障碍之一是考核制度。只要考试要检验的仍然是记忆力和精神消化，自我教育就毫无意义，学校仍然无法演变出新的形式。
马特·里德利
"The best way to predict the future is to invent it."
预测未来的最好方法是创造未来。
萨蒂亚·纳德拉
在我还是孩子时就体会到，不能跟着当天的新闻做投机买卖。
安德烈·科斯托兰尼
文学之美在于它能够超越国界，连接不同文化的心灵。
"The beauty of literature lies in its ability to transcend borders and connect hearts across cultures."
穆罕默德·阿沙里