善不积不足以成名，恶不积不足以灭身。 - 每日文摘

The great epochs of our life are the occasions when we gain the courage to rebaptize our badness as the best in us.

我们生命中的伟大时刻是当我们获得勇气将我们的恶行重新命名为我们最好的部分的时候。

鲁道夫·欧肯

书中通过生动实例和练习，引导读者学会应对和管理情绪。

恩斯特弗利德·哈尼希

人生不是与他人的比赛。不需要任何人竞争，只要自己不断前进即可。

岸见一郎

"The only thing necessary for the triumph of evil is for good men to do nothing."

“邪恶胜利的唯一必要条件是好人无所作为。”

格奥尔基·戈斯波迪诺夫

我曾试图在世界的小径上漫步，可它于我太过污浊。当我被一双友善的手搭救，我只想头也不地回到母亲的怀抱，回到安全地带，回到我驯良的童年生活。我变得更年幼，更依赖，更孩子气。我必须像依赖克罗默一样重新依赖什么，我无法独自前行。在我盲目的内心中，我选择了依赖父母，依赖古老而值得钟爱的“光明世界”。

赫尔曼·黑塞

The only thing worse than bad health is a bad name.

比身体不好更糟的只有名声不好。

加西亚·马尔克斯

枕上言犹在，于今恩爱沦。房中人不见，无语自消魂。

兰陵笑笑生

毛嫱、西施，天下之美人也，盛怨气于面，不能以为可好。

古代的毛嫱、西施，虽然她们是天下的美人，但在满面怒容的时候，人家是看不出她们的美貌来的。鲁迅曾说“世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受”，开心的时候，几乎每个人都是慈眉善目，但最能显露一个人修养的，却是他生气的时候，即使盛怒，也不摆脸色给别人看，这是最佳的人品。