对付恐惧的方法：1.呼吸。恐惧是缺少了呼吸的兴奋。大口把恐惧吸走，告诉自己“我好兴奋”。2.接纳。不要挣扎着对抗它们，而是和恐惧一起打滚。3.倾听。认真听听它们要说什么，同时做你该做的。然后你会发现，恐惧很无趣，因为它一直在重复。
诺艾儿·汉考克名人名言哲理格言警句语录 诺艾儿·汉考克
一辈子很短，要么有趣，要么老去。
老舍
士兵们的优秀往往可以弥补将军们。
蒙森
一个不能为自己挺身而出的孩子，长大后只能是个懦夫。
卡勒德·胡赛尼
Joy is the emotion which accompanies the fulfillment of our natures when we have lived up to our potential.
快乐是当我们发挥潜能、实现本性时伴随而来的情感。
罗洛·梅
已立志为君子，自当从事于学，凡学之不勤，必其志之尚未笃也。
王阳明
当爱情已经消逝，那份纪念品也就变得可有可无，甚至成为负担。
张小娴
"I am not young enough to know everything."
我还不够年轻，无法知道一切。
杰斯·沃尔特
累了就睡，想放松就去拉伸，饿了就吃，每个人都一样，都是普通人都有生理性上的正常需求。
段永平
如果一个人只管活一天算一天，什么希望也没有，他的生命实际上也就停止了。
莫泊桑
自己未曾找到伟大的幸福的人，无权要求别人拒绝平凡的幸福。自己已经找到伟大幸福的人，无意要求别人拒绝平凡的幸福。
周国平
人的外表，其实什么都不是，皮囊而已，在时间里，皮囊终会老去，最后所有的光鲜都会被褶皱吞噬，而灵魂不会，这灵魂里包括你走过的路，经历过的事，还有你一生的思考。
王小波
虽然不想这样，但一想到喜子，祖母就对自己感到很失望——轻易放弃了学习；什么都没有梦想过；试图通过结婚逃避困难；不管是对事还是对人，一次都没有为了什么而努力过。这一切都让祖母感到羞愧。尽管在当时，她做出的所有选择都是合情合理的。
崔恩荣
从一开始就训练部队成为人民大众的保卫者。
费正清
在变化无常的人生中，我们要特别避免那种为了将来而牺牲现在的过于谨慎的畏首畏尾的做法，这种做法往往是为了将来根本得不到的东西而牺牲现在能够得到的东西。
卢梭
每天只花15分钟，即一天的约1%，来改进你的事业，这是你发展壮大自身事业最有力的方法。
凯文·凯利
你若要为你的意义而欢喜，就必须给这个世界以意义。
歌德
Your group can achieve great things way beyond your means simply by showing people that they are appreciated.
向小伙伴们表达感恩，珍视大家的付出，团队能实现超越资源现状的伟大成就。
凯文·凯利
News is what somebody somewhere wants to suppress; all the rest is advertising.
新闻是某些地方某些人想要压制的；其余的都是广告。
无
研究聪明人如何犯错误，回报率很高。聪明人易犯错误包括：嫉妒他人成功；自命不凡：过于相信自己判断；停止学习；认为世界是静止的，生活在过去荣耀中；任何事情都有自己一套言之有据、且深信不疑的说法和理论：忘记了没有调查研究，就没有发言权。你符合吗？
张一鸣