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在强迫症中，行为理论假设，通过条件反射，避开强迫性的情景，或进行缓和强迫性不适感的强迫仪式，实际上却加重了强迫症。相反，直面强迫念头，哪怕它引发了不适也不做出强迫仪式，却能够带来适应现象：强迫念头带来的不适感越来越弱，然后消失；随后，强迫念头变少。
弗兰克·拉马涅尔名人名言哲理格言警句语录 弗兰克·拉马涅尔
轻肌弱骨散幽葩，更将金蕊泛流霞。
苏轼名人名言哲理格言警句语录 苏轼
黄昏的天空，在我看来像一扇窗户，一盏灯火，灯火背后的一次等待。
泰戈尔名人名言哲理格言警句语录 泰戈尔
在人生的道路上，总会有坎坷和挫折，但只有勇敢地面对它们，才能够成为真正的赢家。
亚米契斯名人名言哲理格言警句语录 亚米契斯
多年来在黑暗中焦急地寻找，怀着强烈的渴望，时而充满信心，时而精疲力竭，最后走向光明——只有经历过的人才能理解。
爱因斯坦名人名言哲理格言警句语录 爱因斯坦
我几乎没有耐心来严肃地生活，既然这正儿八经的生活挡在我和我的愿望中间，那在我看来它就好像是儿戏，丑陋单调的儿戏。
詹姆斯·乔伊斯名人名言哲理格言警句语录 詹姆斯·乔伊斯
等待，不是为了你能回来，而是找个借口不离开。
李碧华名人名言哲理格言警句语录 李碧华
肠断春江欲尽头，杖藜徐步立芳洲。
杜甫名人名言哲理格言警句语录 杜甫
尽量少犯错误，这是人的准则；不犯错误，那是天使的梦想。尘世的一切都免不了犯错误，错误就像一种地心吸力。
雨果名人名言哲理格言警句语录 雨果
红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘翕张。奇花初胎，矞矞皇皇。干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。
梁启超名人名言哲理格言警句语录 梁启超
你的良知在说什么？——你要成为你自己。
尼采名人名言哲理格言警句语录 尼采
培养自信的方法，那就是做你所怕做的事，去获得一次成功经验的记录。
卡耐基名人名言哲理格言警句语录 卡耐基
若要保家兴业，需谨记八个字：勤以致富，俭以养德。
佚名名人名言哲理格言警句语录 佚名
有时候当狗还真难。
Sometimes it's very difficult being a dog…
查尔斯·舒尔茨名人名言哲理格言警句语录 查尔斯·舒尔茨
大家同坐一条船，正所谓富贵又团圆啊。
金庸名人名言哲理格言警句语录 金庸
我是一个美国黑人，我为我的种族感到骄傲。我为自己是谁感到骄傲。我有许多自豪和尊严。
I'm a black American, I am proud of my race. I am proud of who I am. I have a lot of pride and dignity.
迈克尔·杰克逊名人名言哲理格言警句语录 迈克尔·杰克逊
唯一让我活下去的就是音乐。
The only thing that’s keeping me alive is the music.
德雷克名人名言哲理格言警句语录 德雷克
外视者蔽，内视者明。
只把眼睛盯在别人的缺点上，就会看不清自己的短处；只有常常检查自己，才能对自己的缺点了如指掌。
崔敦礼名人名言哲理格言警句语录 崔敦礼
当人们最高的价值观和最内在的信念与实际的生活形成一致的时候，这就是他们感到最幸福和最满足的时刻。
博恩·崔西名人名言哲理格言警句语录 博恩·崔西
人总是比他对自己的了解更多。他不是一劳永逸的，而是一个过程；他不仅是一个现存的生命，而且在这个生命中，通过他所拥有的自由，他被赋予了各种可能性，可以通过他所决定的活动来塑造自己。
卡尔·雅斯贝尔斯名人名言哲理格言警句语录 卡尔·雅斯贝尔斯