有时候，怎么看待能力，比能力本身重要。
陈海贤
我们当然要追求更好的自己，但必须搞清楚更好的标准来自哪里，是来自我们的内心，还是来自外在的设定。
陈海贤
有时候，我们得学着从哪里跌倒就在哪里趴下，认了栽，承认失败，才会发现原来可以换个地方重新来过。放弃并不比坚持容易，它同样需要勇气。
陈海贤
只有承认损失，我们才能真正放下，重新开始。
陈海贤
转变有它自己的节奏，就像没法掠过冬天去经历春天一样，如果你急着让自己更积极，更充满自信，反而会打破转变的节奏。
陈海贤
就像萧瑟的冬天在积蓄春天的力量，迷茫期也在积蓄重生的力量。有无相生，如果说迷茫期是无的话，无里面有一种张力，蕴蓄着有。
陈海贤
无论当时他是怎么选择的，都有一定自己的理由，这不是什么错误，只不过随着事情的发展，原来正确的事可能慢慢变得不正确了，结束就提上了日程。
陈海贤
人就像某些动物一样，长大到一定程度后，需要把原先的壳脱掉。这个脱壳的过程是很痛苦的，但必不可少。
陈海贤
没有什么关系是绝对的，只要别让自己过得那么苦就好，更不要明明是自己让自己过得那么苦，还要去怨别人。
陈海贤
分离从来不是人际关系的终点，自发自愿的选择才是。
陈海贤
拥有是人际关系最大的幻觉，没有人能够拥有另一个人。我们只是在各自的旅程相遇，彼此同行。
陈海贤
人际关系烦恼的根源，在于分不清什么是别人的事儿，什么是自己的事儿。
陈海贤
原谅不是给对方宽恕，而是给自己空间，给自己空间，摆脱关系的纠缠，发展自己。
陈海贤
所有的纠缠，究其本质，就是我们既不愿承认对方跟我们有差异，也不愿就此放手。
陈海贤
既不愿意承认我们满足不了对方的期待，也不愿意承认对方满足不了我们的期待，拼了命想把对方打造成自己想要的样子，并因为改造失败而责怪对方不配合我们。
陈海贤
人与人之间的关系就像刺猬，离得远了会觉得寒冷，离得近了又会相互伤害。
陈海贤
边界的含义是，即使是最亲近的人，我们都需要承认，我们跟他是不同的人。
陈海贤
如果我们对一个人有期待，不要在语言上要求他，而要像我们期待他的样子那样对他。
陈海贤
一件事有没有用，只有做完才知道。如果我们不能投入做事，事情通常也做不成。
陈海贤
有时候，我们需要先相信，先投入，才能看见想看到的东西。
陈海贤
现实就是一部永不落幕的戏剧，随时随地都有新鲜事发生，唯一不同的是，你是否愿意走近看它，能否敞开心灵感受它。
陈海贤
没有什么路是一定的，重要的是我们在接着走这些路，修炼自己。
陈海贤
自我发展的过程，就是破除我执，从小我走向大我的过程。
陈海贤
很多事发生了，我们没得选，我们能选择的只是当事情发生的时候，自己以什么样的态度对他，是被他击倒逃避，还是直面苦难，把苦难熬成珍珠。
陈海贤
能力从来不是判断你要不要做一件事的理由。不是等能力够了你再去做一件事，而是通过做这件事，让你的能力长起来。
陈海贤
只有意识到你是改变的主体，你才能发挥作用，改变才会真的开始。
陈海贤
求安慰的话语，会更强调困难，而求改变的话语，会更强调出路；求安慰的话语，总是在陈述自己做不到的理由，好像是在说自己已经尽力了，而求改变的话语，会寻找更多的可能性。
陈海贤
没有问题的，只要这个家庭具备了修复冲突、解决问题的能力，那它就是一个足够好的家庭。
陈海贤
一件事是不是琐事，并不是由这件事的性质决定的，而是由你对待它的态度决定的。如果你不轻慢它，以庄重的态度对待它，那它就是重要的事。
陈海贤
很多人总是容易把做“正事”的时间看作“我的时间”，而把做琐事的时间看作“占用了我的时间”，好像因为琐事，那一段时间不再属于我了。实际上，陪伴孩子的时间和修行的时间一样，都是“我的时间”，我们有责任以认真的态度度过它。
陈海贤