人类的一切痛苦，本质上都源于自身的无能。
伊沃·安德里奇
在孤独中，一个人能听到世界最真实的声音。
伊沃·安德里奇
爱是深深的理解与接纳，我要努力成为爱本身。
杨帆
爱是一切如是，爱是让我身边的人，按照他自己喜欢的方式去生活。
杨帆
把自己活成一道光，因为你不知道，孩子会借着你的光走出黑暗。
杨帆
不是从孩子身上看到了希望，你才相信孩子，而是你相信了孩子，你才能有希望。
杨帆
不是孩子可爱了，你才爱孩子，而是你爱孩子了，孩子才显得可爱。
杨帆
不是孩子听话了，你才尊重孩子，而是你尊重孩子了，孩子才听话。
杨帆
不是孩子幸福了，你才幸福，而是你幸福了，孩子才能获得幸福。
杨帆
不是孩子优秀了，你才接纳孩子，而是你接纳孩子了，孩子才优秀。
杨帆
不是孩子有了责任，你才放手，而是你放手了，孩子才有责任。
杨帆
不是孩子长大了，你才信任孩子，而是你信任孩子了，孩子才能长大。
杨帆
构筑牢固关系的前提是双方共同认定没有谁绝对正确，因为人在关系中的安全感来自理解，而非说服。
杨帆
孩子不需要完美父母，只需要被真实看见的瞬间。
杨帆
焦虑不是敌人，对焦虑的恐惧才是牢笼。
杨帆
快乐不是养育的终极目标，学会与不适共存才是成长的勋章。
杨帆
理解行为只是冰山看得见的部分，看不见的是孩子无比渴望被理解的整个内心世界。
杨帆
每个行为背后都藏着未被破译的情感密码，蹲下身子才能听见冰山下方的轰鸣。
杨帆
你可以设立行为边界，但无权审判他的情绪。
杨帆
请保持心中的善良，因为你不知道，孩子会借着你的善良走出绝望。
杨帆
请相信自己的力量，因为你不知道，孩子会因为相信你开始相信自己。
杨帆
人首先要对自己和周围的环境感到安心，然后才能做出好的决定，而最能让人感到安心的就是被认可为好。
杨帆
坏行为”背后，都站着一个渴望被理解的好孩子。
杨帆
完美母亲是神话，真实母亲才值得拥抱。
杨帆
乖孩子”，而是在守护“完整的人”。
杨帆
我们的目标不是塑造行为，而是培养人。
杨帆
修复关系的最佳时机，一个是十年前，一个是现在。
杨帆
修剪枝权前，请先浇灌根系。
杨帆
眼泪不是软弱的标志，而是信任的勋章。
杨帆
养育孩子，其实是养育童年未愈的自己。
杨帆