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摘录《躲在蚊子后面的大象》文案金句是创意的翅膀飞向成功
恩斯特弗利德·哈尼希
在生活的舞台上,别只盯着大象的雄伟,也听听蚊子的吟唱。我们常常追逐着大象般的梦想,却忘记了蚊子般的坚持也能创造奇迹。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
大象的强大并非无所不能,蚊子的渺小也并非一无是处。一个人眼中的蚊子可能是他人眼中的大象。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
对生活的满足感越大,就越不容易受到心理压力的影响。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
当我们学会坦率地表达自己的敏感和脆弱时,对方才会有机会更好地理解我们,我们也能更好地理解他人的痛点。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
我们因微不足道的小事陷入情绪风暴,很可能意味着我们在情感上混淆了过去和现在。因为当下的情绪唤醒了旧时的感觉,激活了过去的应对模式,而这些往往是不合时宜的。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
我们总是试图让自己免受痛苦情绪的干扰,却很少去思考这些蚊子般的小事其实是我们内在需求受挫的提示。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
没有人会毫无缘由地因小事而生气,因为没有一种情绪是突然爆发的。当然让我们不快、愤怒或陷入沉默的事情往往很狡猾。很多时候我们只看到了蚊子,然而它的刺可能会触及我们内心的更深层面。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
引起情绪的不是蚊子,而是躲在后面的那头大象。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
我们最重要的基本需求,如稳定的人际关系、被重视和受关注、平等待遇和公正、情欲和性欲、安全感、好奇心、独立自主。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
情绪崩溃的时候请允许自己枯萎几天,坦诚面对自己的情绪,好好调整自己然后再接着好好生活。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
独立自主并不意味着一个人在生活中必须独自应对一切,而是能够在与他人的需求达成一致的情况下,保有自己的自由,以自己的方式生活,并且通过自由意志来决定自己的生活。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
当你将过去和现在的平均值进行比较时,你可能会注意到一些变化。例如,现在对独立自主的需求可能比童年时期更为重要。如果现在这个需求得到满足,你可以更轻松地应对挫折,不至于活在别人的期待里。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
不轻易表露情感,从不示弱,这些被视为是强大的体现。但其实不是这样的,我们不是一定要时时刻刻保持强大、自信,有些时候适当地示弱是为了更好地处理人际关系,拉近人与人之间的距离,要敢于示弱。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
内耗的人总是特别独立,特别感性,共情力也很强。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
人一旦沉迷自身的软弱,就会习惯性软弱。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
有人说你自私,是因为没占到你便宜,有人说你敏感,是因为被你猜对了。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
你要知道,除了生病之外,你所感受到的痛苦,都来自于你的价值观。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
独立自主并不是要求自己必须独立,而是让自己有体验各种生活的自由。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
那些隐藏在我们生命中的痛点总会一次次显露出来,并激活那些陈旧的应激反应。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
一旦遭受别人的否定,你的内心便掀起情绪的波澜;一旦面对别人的无视,你的怒火便熊熊燃烧。
恩斯特弗利德·哈尼希
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《躲在蚊子后面的大象》
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