关于晓一的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
晓一 五色时间管理法提出者及长期践行者

晓一，五色时间管理法提出者及长期践行者。

人人都可以修炼意志力。意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳。
晓一
规律且优质的睡眠，是恢复和保持精力的利器。
晓一
睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。
晓一
你的身体，只有你自己能负责。
晓一
你所谓的“年轻”，远没有你想象的那样强大和值钱。
晓一
熬夜的时间，不会延长你生命的长度，只会一点点吞噬你的健康和美丽。
晓一