📖

躲在蚊子后面的大象

恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
📖 《躲在蚊子后面的大象》的名言 64句名言
在生活的舞台上，别只盯着大象的雄伟，也听听蚊子的吟唱。我们常常追逐着大象般的梦想，却忘记了蚊子般的坚持也能创造奇迹。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
大象的强大并非无所不能，蚊子的渺小也并非一无是处。一个人眼中的蚊子可能是他人眼中的大象。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
对生活的满足感越大，就越不容易受到心理压力的影响。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
当我们学会坦率地表达自己的敏感和脆弱时，对方才会有机会更好地理解我们，我们也能更好地理解他人的痛点。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
我们因微不足道的小事陷入情绪风暴，很可能意味着我们在情感上混淆了过去和现在。因为当下的情绪唤醒了旧时的感觉，激活了过去的应对模式，而这些往往是不合时宜的。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
我们总是试图让自己免受痛苦情绪的干扰，却很少去思考这些蚊子般的小事其实是我们内在需求受挫的提示。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
没有人会毫无缘由地因小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。当然让我们不快、愤怒或陷入沉默的事情往往很狡猾。很多时候我们只看到了蚊子，然而它的刺可能会触及我们内心的更深层面。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
引起情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
我们最重要的基本需求，如稳定的人际关系、被重视和受关注、平等待遇和公正、情欲和性欲、安全感、好奇心、独立自主。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
情绪崩溃的时候请允许自己枯萎几天，坦诚面对自己的情绪，好好调整自己然后再接着好好生活。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
独立自主并不意味着一个人在生活中必须独自应对一切，而是能够在与他人的需求达成一致的情况下，保有自己的自由，以自己的方式生活，并且通过自由意志来决定自己的生活。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
当你将过去和现在的平均值进行比较时，你可能会注意到一些变化。例如，现在对独立自主的需求可能比童年时期更为重要。如果现在这个需求得到满足，你可以更轻松地应对挫折，不至于活在别人的期待里。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
不轻易表露情感，从不示弱，这些被视为是强大的体现。但其实不是这样的，我们不是一定要时时刻刻保持强大、自信，有些时候适当地示弱是为了更好地处理人际关系，拉近人与人之间的距离，要敢于示弱。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
内耗的人总是特别独立，特别感性，共情力也很强。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
人一旦沉迷自身的软弱，就会习惯性软弱。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
有人说你自私，是因为没占到你便宜，有人说你敏感，是因为被你猜对了。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
你要知道，除了生病之外，你所感受到的痛苦，都来自于你的价值观。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
独立自主并不是要求自己必须独立，而是让自己有体验各种生活的自由。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
那些隐藏在我们生命中的痛点总会一次次显露出来，并激活那些陈旧的应激反应。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
一旦遭受别人的否定，你的内心便掀起情绪的波澜；一旦面对别人的无视，你的怒火便熊熊燃烧。
恩斯特弗利德·哈尼希 恩斯特弗利德·哈尼希
心理学家
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行