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了不起的我

陈海贤 陈海贤
该作者其他著作： 《走出黑森林》 《重新找回自己》 《走出黑森林：自我转变的旅程》
📖 《了不起的我》的名言 298句名言
有时候你没法改变，不是因为你不知道方法，而是因为你不了解自己。
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心理作家
有时候人即使处于很痛苦很艰难的环境中，仍然不愿意改变。这也是一种心理舒适区，因为人们已经熟悉它。
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心理作家
心理学家乔纳森·海特说：人的情感就像一头大象，而理智就像一个骑象人。骑象人骑在大象背上，手里握着枪，好像在指挥大象，但事实上和大象相比，他的力量微不足道。一旦和大象发生冲突，骑象人想往左，而大想往右，那他通常是拗不过大象的。
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心理作家
关于改变，你其实一直都有选择。
陈海贤 陈海贤
心理作家
也许在想象衰老时，我们只能想象到显而易见的失去，却很难想象获得，更想不到人生真正重要的东西，常常都是从失去中得到的。
陈海贤 陈海贤
心理作家
转变的本质，不是外在的新旧更替，而是内在的自我重构。
陈海贤 陈海贤
心理作家
有些人是天生的人生赢家，很容易就有了别人梦寐以求的一切，这不是了不起，这只是幸运罢了。还有一些人，他们需要不断的去面对和解决自我发展道路上的种种难题，努力让自己一天天变得更好，这是一种了不起。是我们每个人都可以拥有的了不起。
陈海贤 陈海贤
心理作家
分清什么是别人的事儿，什么是自己的事儿。
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心理作家
我们拼了命，想把对方改造成自己想要的样子，并因为改造失败而责怪对方不配合我们。
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心理作家
在紧密的依恋关系中，妈妈的不开心会变成孩子的不开心。在关系里每个人都是彼此的因，又是彼此的果。
陈海贤 陈海贤
心理作家
知道自己不知道是一件了不起的事。
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心理作家
我以为自己听懂了别人在说什么，后来发现，我只是在用自己的想法理解别人说的话。
陈海贤 陈海贤
心理作家
努力控制我们能控制的事，而不要妄图控制我们无法控制的事。
陈海贤 陈海贤
心理作家
你是一个什么样的人根本不重要，你怎么与世界互动才重要。
陈海贤 陈海贤
心理作家
学习，就是要把自己放下。
陈海贤 陈海贤
心理作家
一件事会怎样影响我们，并不取决于这件事本身是什么样的，而取决于我们是怎么看待他的。
陈海贤 陈海贤
心理作家
接纳自我，其实不是追求而是舍弃。
陈海贤 陈海贤
心理作家
转变看似很容易。毕竟从出生到死亡，我们无时无刻不在经历，可是有意义的转变很难。理想中的自己是一个人，现实中的自己是另一个人，向往改变突破的自己是一个人，阻碍改变突破的自己是另一个人。
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心理作家
人格化，就是觉得所有不好的事情都是因为某个特定的人而发生的。一件事的发生，其实有很多因素。如果我们把事情绝对化成都是别人的错，就会有很多的愤怒和指责。如果绝对化成都是自己的错，就会有很多的内疚和自责，忧郁就常常因此而起。
陈海贤 陈海贤
心理作家
普遍化，就是从一只乌鸦黑，推广到天下乌鸦一般黑；从一个男人不可靠，推广到天下男人都不可靠。
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心理作家
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行