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罗纳德·波特-埃弗隆名人名言哲理格言警句语录 罗纳德·波特-埃弗隆
正视愤怒的情绪，积极解决问题。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
真正的成熟不是从不愤怒，而是能建设性地表达愤怒。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
在刺激与反应之间，有一个空间，那是我们选择反应的自由。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
学会拒绝，明确说不。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
习惯性讨好的人，幸福指数往往很低。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
我不需要向你证明什么。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
通过愤怒识别自己的底线，敢于对不合理要求说“不”。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
停止自我责备，那不是我的错。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
如果愤怒未被表达出来，就会在未来以更丑陋的方式涌现。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
那些被我们压抑的愤怒，从来都不会消失，只会变成内耗的根源。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
敢于合理表达愤怒，才是对自己最温柔的负责。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
愤怒是我们与生俱来的“警报系统”与“行动引擎”。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
愤怒是边界的守护者，而非破坏力的源头。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
愤怒的背后是看不到你的需求和边界。
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愤怒不需要被消灭，只需要被读懂。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
愤怒不是伤害的武器，而是自我尊重的信号灯。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
分清人与事的权重，不和重要的人计较不重要的事。
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读懂愤怒的信号，守住自己的边界，活得清醒又坦荡。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
被压抑的愤怒不会消失，只会转化为自我攻击的武器。
罗纳德·波特-埃弗隆   /  《敢于愤怒》
“无所谓、没必要、不至于”，九字真言胜过良药。
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