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洛莉·戈特利布 美国资深心理治疗师、畅销书作家和专栏作家

洛莉·戈特利布（Lori Gottlieb）是一位美国资深心理治疗师、畅销书作家和专栏作家，以融合临床智慧和动人叙事而闻名。她将心理治疗的专业知识以亲切易懂的方式带入公共视野，在心理健康普及方面影响广泛。

要真正听到一个人的故事还需要假以时日，需要给那个人一些时间慢慢讲述。
洛莉·戈特利布
只有沉默才能让人真正听到自己内心的声音。交谈让人们必须不停地转动脑经，从而安全地避开自己的情绪，但沉默就像是清空脑袋里的垃圾。当你停止用语言来填补空虚，就会有一些重要的东西付出水面。
洛莉·戈特利布
人们谈论自杀，通常不是因为想要终结自己的生命，而是因为想要终结痛苦。如果他们找到别的出路，一定会想活下去。
洛莉·戈特利布
我们大多数人都是这样。我们觉得自己完全被困住了，被捆绑在情绪的牢笼里，但出路其实就在那儿，只要我们愿意去看到。
洛莉·戈特利布
安宁，不是要身处一个没有嘈杂、烦恼和辛劳的地方，而是即使身处繁杂之中怡然保持内心的平静。
洛莉·戈特利布
“没有人会来救你。”他平静地说道。
洛莉·戈特利布
当情况一时难以回应，需要更多的时间去消化的时候，那就不要回应。
洛莉·戈特利布
我们都害怕被冷落、被忽视、被回避，最后变得丧失爱的能力而孤独一生。
洛莉·戈特利布
人在关系尚浅的时候更容易保持融洽的相处。
洛莉·戈特利布
我们都有一种深层的渴望，渴望理解自己，也渴望被理解。
洛莉·戈特利布
心智成熟的第二种特质就是善良，这种善良是建立在自我接受这个基本概念之上的。
洛莉·戈特利布
你得先提出问题，不然永远都没机会得到肯定答案。
洛莉·戈特利布
和死亡的对视迫使他们活得更投入——不是为未来列出长长的目标清单，而是活在当下。
洛莉·戈特利布
世上总有让你羡慕的好命之人，也总有人比你运气更糟。
洛莉·戈特利布
她找到了和儿子沟通的方法，她享受和儿子的相处，去爱原本的他，而不是纠结于他无法成为什么样的人。
洛莉·戈特利布
知道有一天她读到了《欢迎来到荷兰》这篇文章，她意识到她不仅要顽强地在这片陌生的土地上生存下去，还要尽其所能在那里找到快乐。如果能敞开怀抱，她一定还能拥有快乐。
洛莉·戈特利布
预期把我目睹的这些故事塞回电视剧里，我更希望自己的世界里充满着真实的生活和真实的人。
洛莉·戈特利布
我也想捕捉人类挣扎着进化然后努力冲破外壳的过程——这个过程有时很安静，有时动静很大；有时很缓慢，有时又只在瞬息间。
洛莉·戈特利布
没有什么比从痛苦中解脱更令人向往，也没有什么比丢开依赖更让人害怕。
洛莉·戈特利布
你可以言说真实的你，而这就是心理咨询的奇迹所在。
洛莉·戈特利布