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阿尔伯特·班杜拉 被誉为“社会学习理论之父”和“认知理论先驱”

阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura，1925.12.4—2021.7.28）是20世纪最具影响力的心理学家之一，被誉为“社会学习理论之父”和“认知理论先驱”。

人们对自己能力的信念影响着他们选择追求的目标、付出的努力以及在困难面前的坚持程度。
阿尔伯特·班杜拉
社会认知理论强调观察学习、自我效能和自我调节在人格发展中的作用。
阿尔伯特·班杜拉
成功建立在对自我能力的信念之上，这种信念必须通过努力培养。
阿尔伯特·班杜拉
通过控制自己的思想和行动，人们可以影响自己的命运。
阿尔伯特·班杜拉
动机、认知和情感过程在人类功能中起着核心作用。
阿尔伯特·班杜拉
大多数行为是通过模仿学习的：我们观察他人并形成行为如何执行的概念。
阿尔伯特·班杜拉
人类具有自我反思的能力，使他们能够分析自己的经验和思考自己的思维过程。
阿尔伯特·班杜拉
自我效能感是指个体对自己组织和执行特定任务的能力的信念。
阿尔伯特·班杜拉
人们不仅通过直接经验学习，还通过观察他人所经历的结果来学习。
阿尔伯特·班杜拉
你不是被世界塑造，你也在重塑世界。
阿尔伯特·班杜拉
人的行为永远在和环境对话。
阿尔伯特·班杜拉
焦虑的解药不是逃避，而是证明‘我能应对’。
阿尔伯特·班杜拉
每个孩子都是未解码的预言你如何看待他，决定了他成为谁。
阿尔伯特·班杜拉
你逃避挑战时，其实是在否定自己进化的权利。
阿尔伯特·班杜拉
教育不是灌输知识，而是点燃人对自己力量的觉知。
阿尔伯特·班杜拉
你喂给大脑的‘可能’越多，现实中的限制就越少。
阿尔伯特·班杜拉
人类最悲哀的错觉，是认为能力等于天赋。
阿尔伯特·班杜拉
真正改变一个人的，不是惩罚，而是看到改变后的自己。
阿尔伯特·班杜拉
榜样不是要你复制别人，而是帮你发现自己的可能性。
阿尔伯特·班杜拉
恐惧不是天生的，而是从别人的反应中学来的。
阿尔伯特·班杜拉