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M·斯科特·派克
心理治疗大师
M·斯科特·派克(Scott Peck 1936-2005),美国著名作家、医学博士、心理治疗大师。
我们所做的一切都是出自个人的意愿,核心动机是满足自我的需求,不管为别人做什么事,真正的原因都是为了自己。
M·斯科特·派克
对自我价值的认可是自律的基础,因为当一个人觉得自己很有价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律是自我照顾,自我珍惜。
M·斯科特·派克
所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
M·斯科特·派克
大部分的恐惧与懒惰有关。
M·斯科特·派克
保持平衡的最高原则就是‘放弃’。放弃人生的某些东西,一定会给心灵带来痛苦。失去平衡,远比放弃更为痛。
M·斯科特·派克
人生就是一种冒险,你投入的爱越多,经受的风险也就越大。我们一生要经历数以千计乃至百万计的风险,而最大的风险就是自我成长,也就是走出童年的朦胧和混沌状态,迈向成年的理智和清醒。
M·斯科特·派克
真正的爱,不是单纯的给予,还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效地敦促。
M·斯科特·派克
爱的愿望不等于爱的行动,真正的爱是行动,是基于灵魂的行动。你认为自己爱他人却没有躬身实践,就等于从未爱过。
M·斯科特·派克
勇气是,尽管你感觉害怕,但仍能迎难而上;尽管你感觉痛苦,但仍能直接面对。
M·斯科特·派克
人生错综复杂,我们应该为生活的神奇和丰富而欣喜,而不应该为人生的变化而沮丧。
M·斯科特·派克
想在人生沙漠中行走得更远,你就要心甘情愿去面对存在性痛苦,并努力克服它。要做到这一点,就必须先改变你对痛苦的态度。这儿有一条捷径,那就是承认我们遭遇的每一件事,都是有助于我们心灵成长的精心设计。
M·斯科特·派克
人生是一连串的难题,解决人生问题的首要方案,乃是自律。
M·斯科特·派克
孩子会情不自禁地模仿父母,拷贝父母的处世方式,将它视为人生的标准和榜样。
M·斯科特·派克
成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅,而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。
M·斯科特·派克
人生唯一的安全感,来自于充分体验人生的不安全感。
M·斯科特·派克
我把心理健康定义为:不惜任何代价不间断地致力于面对真实。
M·斯科特·派克
当我们感到痛苦时,很可能正在触及事情的真相。
M·斯科特·派克
疾病或者受伤,意味着身体变得不完整。要想恢复完整,我们首先要感觉到疼痛,发现疾病所在,才能积极采取治疗。同样,当心理出现问题时,我们也不能回避心灵之痛。回避问题只会加重问题,逃避痛苦则会让痛苦更加深重。
M·斯科特·派克
阿多尼斯:世界让我遍体鳞伤,但伤口长出的却是翅膀。
M·斯科特·派克
尼采:凡不能摧毁我的,必将使我强大。
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