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价值
我尊重我所有的情绪,也尊重我所有的想法,它们都是有价值的,我接纳所有的想法和情绪。它们都在提醒我、保护我,我有那么多的护卫,所以我很安全。我允许他们按照它们的节奏来来去去。
加藤谛三
我们变得很难只为休息本身去享受片刻的清闲,因为没有工具价值的休息感觉就像是浪费。
奥利弗·伯克曼
我们做的所有事,只有为另外的事情奠定了基础,才会被视为有价值。 当下仅仅被视为通往某个更美好的未来的途径,当下这个时刻本身则永远不会令人满足。
奥利弗·伯克曼
我们执着于从自己的时间里榨取最大的未来价值,这种执着蒙蔽了我们的双眼,让我们看不到现实,那就是,关键时刻其实永远都是当下——人生就是由一连串的当下组成,最后以死亡告终,而你很可能永远都到达不了那种感觉,将一切都安排得完美有序的状态。
奥利弗·伯克曼
我们执着于从自己的时间里榨取最大的未来价值,这种执着蒙蔽了我们的双眼,让我们看不到现实,那就是,关键时刻其实永远都是当下。人生就是一连串的当下组成,最后一死亡告终,而你很可能永远都达不了那种感觉,将一切都安排得完美有序的状态。
奥利弗·伯克曼
当人们相信进步是必然的,生活理应轻松愉快时,就很容易丧失面对困顿的勇气与决心。一旦他们发现从前相信的一切不尽可靠,往往会一股脑把所有信念抛弃。没有文化价值观的支持,人们就陷入了焦虑与冷漠的泥淖。
米哈里·契克森米哈赖
时间在专注中折叠,每一刻都能创造永恒的价值。
米哈里·契克森米哈赖
我们生命中最美好的时刻不是被动的、容易接受的、放松的时刻。最好的时刻通常发生在一个人的身体或头脑为了完成困难而有价值的事情而自愿努力达到极限时。
米哈里·契克森米哈赖
身体的价值既不在于它的化学成分,也不在于处理资讯的线路。它真正无比珍贵之处,乃因它是一切体验的来源及实际生活的记录。
米哈里·契克森米哈赖
最好的时刻通常发生在一个人自愿努力去完成艰难而有价值的事,并且身心潜能发挥到极致的时候。
米哈里·契克森米哈赖
最优体验,即心流,发生在我们自愿努力完成艰难而有价值的事情,且身体或心智的潜能发挥到极致之时。
米哈里·契克森米哈赖
在理想状况下,强迫教育的结束应该就是自动自发追求更高教育的开始。这时,学习的目标不再是分数、文凭或找份好工作,而是了解周遭的事物,从个人经验中发掘意义,建构价值观,思考者会从这里面找到深邃的乐趣。
米哈里·契克森米哈赖
寻求快乐是基因为物种延续而设的一种即时反射,其目的非关个人利益。进食的快乐是为确保身体得到充足营养,性爱的快乐则是鼓励生殖的手段,它们实用的价值凌驾于一切之上。
米哈里·契克森米哈赖
价值判断不是命题,而是情感的表达……因此,它们没有真假可言。
阿尔弗雷德·艾耶尔
儿童在成长过程中会逐渐形成自己的认知图式,人生中我们也在不断构建自己的人生观和价值观。
皮亚杰
你开始设定价值目标时也几乎不可能一次性表达精准。我们会笨舌笨嘴地寻找合适的语言。我们会降低自身抱负,因为定小目标总归会更容易些。你也可能恰好相反,定的目标太抽象、太夸张,比如“找到幸福”,直接把你压垮。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
第一阶段,设定价值目标。找到并优化一个令你兴奋、意义重大却又十分艰巨的目标。价值目标是你个人抱负和世界抱负的交集。第二阶段,下定决心。你得想清楚并且相信这是一段值得你坚定不移地走下去的旅程。列明得失,有助于坚定信念。第三阶段,跨越门槛。制订计划需要循序渐进,需要做好充分的准备,如此才能持续向前。太过害怕冲击价值目标,不仅是你自己的损失,也是我们所有人的损失。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
花时间责骂自己,只会让实现价值目标的道路更加艰辛。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
如果你觉得自己太渺小所以没有影响力,那你就在房间里和一只蚊子一起睡试试。你的价值目标也被大量的“蚊子”围绕着。这些“蚊子”指的是你当下在做或未做的所有事情,它们都有悖于你为自己设定的价值目标。你会发现它们数不胜数。有些微不足道,有些影响巨大。单个“蚊子”不足以致命,但当它们群起而攻之,便能刺痛你、削弱你、拖累你,让你无法专注于你的价值目标。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
价值目标 3 个维度:领域、范围和类别。
迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
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