伟大表演的关键不是假装，而是成为。

剪辑不仅仅是剪切和连接场景，而是找到故事的节奏和灵魂。

Never be the brightest person in the room. And if you are, I suggest you invite smarter people or find a different room.

身体是艺术家的第一个工具。

Transparency builds trust. Every stakeholder—from farmer to consumer—deserves to know how their food reaches the table.

Never let failure define you. Use it as a stepping stone to something better.

不要被你不知道或没做的事情定义。

【解释】浓烈、肥腻、辛辣的刺激不是本真滋味，平淡自然才是真实的生活；才智超凡的人，不是完美的人，真正的完人，看起来平凡无奇。

我们观察到的不是自然本身，而是自然暴露于我们提问方法下的样子。