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我将600大卡拆成两份，在早餐摄取约250大卡，晚餐350大卡，相当于一次禁食约12小时。我也决定拆开断食的日子，在星期一、星期四进行。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
教育真正的价值，就通过对学生经验的改造，看他是否懂得独立和自由。所谓独立，就是能自己掌控能力，不必要人帮助；所谓自由，就是不但有理想目的，而且可以让这种理想实现。如果通过教育，学生得到有序且有秩序的、有系统的能力，自己又能够为自己操作，这种教育就是真教育。
杜威名人名言哲理格言警句语录 杜威
正因为他们英勇无比，才高兴地向着必然的灾难走去，然而结果照样是失败——盲目的勇敢无比等于自取其辱。
玛格丽特·米切尔名人名言哲理格言警句语录 玛格丽特·米切尔
Music is my everything.
音乐是我的全部。
王力宏名人名言哲理格言警句语录 王力宏
Sometimes it seems as if there are more solutions than problems. On closer scrutiny, it turns out that many of today's problems are a result of yesterday's solutions.
有时看前来像是解决方案比问题多。仔细观瞧，今天的很多问题都是昨天的解决方案带来的结果。
托马斯·索维尔名人名言哲理格言警句语录 托马斯·索维尔
保持的空灵之心，无形，无法。就像水一样，水倒入杯子就成杯子的形状。倒入瓶中就成瓶子的形状。
李小龙名人名言哲理格言警句语录 李小龙
每当遇到需要选择的情况时，我们要是能先停留几秒思考一下，就有可能激活自己的理智脑，启用元认知来审视当前的思维，然后做出不一样的选择。
周岭名人名言哲理格言警句语录 周岭
I don’t take no for an answer.
我不会接受否定的答案。
德雷克名人名言哲理格言警句语录 德雷克
The best architecture is the one that disappears, that is not noticed.
最好的建筑是那种消失的、不被注意到的建筑。
雅克·赫尔佐格名人名言哲理格言警句语录 雅克·赫尔佐格
塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。
范仲淹名人名言哲理格言警句语录 范仲淹
想要凭权力和怒火确立其主张的人，却发现他的理由非常虚弱。
蒙田名人名言哲理格言警句语录 蒙田
山锐则不高，水狭则不深。
刘向名人名言哲理格言警句语录 刘向
如果孩子从小就能够表达出对于母亲的失望之情，也就是说，能够体会自己的生气与愤怒，那他便可以保持活力。但这会导致他失去母爱，对一个孩子来说，这等同于死亡。因此，他为了留住母爱而“扼杀”了自己的愤怒。
爱丽丝·米勒名人名言哲理格言警句语录 爱丽丝·米勒
带上信仰，去寻找属于你自己的国吧！哪怕倾尽一生。
宫崎骏名人名言哲理格言警句语录 宫崎骏
人生的价值是由自我决定的。
卢梭名人名言哲理格言警句语录 卢梭
男人是会伪装的。
亦舒名人名言哲理格言警句语录 亦舒
如果说过去创新创业是靠“胆商、情商、智商”的依次排列而实现的，那么今天的排列顺序应该是“智商、情商、胆商”。
宋志平名人名言哲理格言警句语录 宋志平
人们通常会不由自主地去追求一种自我的满足感和可供认同的事物，以便弥补他们内在感到的空虚。只要这种小我思维控制着你的生活，你就不会真正得到安逸；即使你获得了你所期望的东西，实现了你的理想，你还是不会处于平静的状态，即使有，也是短暂的。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
人才缺乏，要建国图强，亦徒成虚愿。反之，资源匮乏的国家，若人才鼎盛，善于开源节流，则自可克服各种困难，而使国势蒸蒸日上。从历史上看，资源贫乏之国不一定衰弱，可为明证。
李嘉诚名人名言哲理格言警句语录 李嘉诚
既靠天，也靠地，还靠自己。
俞敏洪名人名言哲理格言警句语录 俞敏洪