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快乐
人的终极幸福是真正的快乐和内心平静。
李一诺
第一次养育小孩目标:不生病,不犯罪,不自杀,能自食其力、快乐生活;最终养育小孩目标:健康的身体,家庭成员间亲密幸福的关系。
李一诺
让学生直面学习中的困难,打破快乐轻松学习的神话,这是每一个明智的师长要做的事情。在这一过程中,学生收获的,将不仅是知识,更有毅力、恒心,克服困难的勇气等重要的非智力因素。
张德芬
要享受成长的快乐,就要体验向自己挑战、主动吃苦的乐趣。因为,棉花堆里磨不出好刀来。
张德芬
对孩子而言,存在两种快乐:一种是玩的快乐,另外一种就是成长的快乐。
张德芬
孩子的行为法则是“快乐法则”——什么事情使他快乐,他就干得起劲;相反,什么事情让他痛苦、烦恼,他就躲避,不想干。
张德芬
希望天下父母都能以孩子的感受为第一优先,孩子自己有自尊心,除非受到打击或是压迫,否则他们本身就有奋发向上的动力,不要去打压他们。让孩子自然、快乐地成长,是吾所愿。
张德芬
当我们的心里充满情绪性的垃圾,每天都在抱怨,不知道感恩、欣赏我们所拥有的事物时,我们的内在空间就会很小,难怪我们觉得很不快乐、很不舒服。
张德芬
其实,两难是“小我”精心设下的陷阱。它让你无论选择哪一方,心里都有遗憾,因此,你就无法理直气壮地快乐生活。
张德芬
灵修的道路是要实修,是需要去体验、去实践的。不是你看两本书就可以获得快乐,问两个问题就可以解决终极的问题。我当初写书,就是想要跟大家分享我的心得,怎样从不快乐到快乐,怎样才能更加了解自己,进而与自己成为朋友。当我的内在改变了以后,我的外在,比如健康、财富、亲密关系、亲子关系都有了长足进步!
张德芬
摆脱抑郁的情绪,摆脱你的不快乐,最好的方法就是不抗拒,就是无为,发生了就发生了,你要试着去接纳它,不要说不甘心,就挣扎着想要“爬”出来,去抵抗它。
张德芬
灵修是一个过程,而且是一个很长的过程,不可能通过一本书,一个老师就让你开悟。世界上没有一个人,也没有一种法门可以在一夕间就让你顿悟,让你永远快乐。
张德芬
如果明天我就要离开这个世界了,我对得起自己吗?所以,我的感受就是:1,不要把话憋在心里。2,放过那些无关紧要的人和事。3,即使明天就是世界末日,我今天还是努力把我该做的事情做好,不会做任何疯狂的举动或是散尽家产。日子该怎么过还是怎么过,最重要的是保证自己每天过得充实,快乐。4,对于地球的困境,我们究竟能做什么?
张德芬
世界上所有人都在追求钱,权利和健康,除此之外,每个人都在追求爱和快乐。
张德芬
那些强迫,压制自己需求的人,那些把自己的阴影锁在“地下室”的人,永远无法获得真正的自由和快乐,因为他们的生命是缺失一块的,有一部分是永远不见天日的。
张德芬
如果你每一个当下都活得平安,喜悦,你就会热爱你所做的每件事,如果你热爱你所做的事,那么你一定会成功。成功就会为你带来你想要的那些外在的东西,但是,这是由内而外产生的,所以它带来的喜悦就能持久不衰。而你周围的人也会被你的正能量感染,从而不知不觉地给你带来各式各样的助缘和善意,你想不快乐都不行!
张德芬
我们受自己的思想,信念和价值观的操控太严重了,以至于在生活当中,我们始终做出一些和追求快乐,幸福相违背的事情。
张德芬
我们必须为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任。学会接受自己的不快乐,也接受人生的不完美,而心甘情愿地学习“臣服”的功课,找到一种追求美好生活的快捷方式,而最好的快捷方式就是从当下开始。
张德芬
想要快乐?很简单。先向你的生活和生活情境鞠个躬,真心地接纳它们。然后你可以祈求更高的智慧,给你力量去改变你的生活情境。所以,我会说,我们常常把力量用错地方了!我们不应该抗拒生活和生活情境,也不应该坐在那里抱怨,而应该先向它们臣服,然后采取一些积极的行动去改变我们不喜欢的生活情境。将抗拒,抱怨改为臣服,行动!
张德芬
我们想要快乐,第一步就是要和我们的生活和睦相处,不去抗拒它。生活就像大海,而生活情境就像大海的波浪,也许我们不喜欢太大的浪花,但大海始终都在那里,一直都是宁静的。
张德芬
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