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生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
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记得
在我们通往梦想的道路上总有着许多看起来很可怕的困难，可我们一定要记得，真正的智慧并不是如何“躲避”这些苦难，改变自己前进的方向，而是克服自己内心的恐惧与无力感，只有这样，我们才有可能追逐梦想，扬帆远航！
奥格·曼狄诺
治疗中真正重要的不是观念、不是洞见、不是工具，不是观念，而是关系。他们很少记得治疗师提供的重要洞见，而是深情地回忆自己和治疗师的关系。
欧文·亚隆
只有当再无活着的人记得一个人的面容时，那个人才真正死去了。
欧文·亚隆
刚开始，她以为这些瞬间经验再现及伴随而来的巨大情绪起伏只是混乱的偶然事件，几周后贝蒂发现一个一致性的模式：减重过程中她会重新体验特定体重时发生的重大创伤或未解决的事件。因此从一百一十二点五公斤体重下降开始，时间倒转地经历每一个富有情感意义的事件：离开德州来纽约（九十四点五公斤）大学毕业（八十五点五公斤）；决定放弃医学选修课程（同时放弃寻找治疗父亲致命癌症的疗法，八十一公斤）孤单的高中毕业典礼―羡慕别的父女，没有人邀她参加毕业舞会（七十六点五公斤）初中毕业典礼时非常想念父亲（七十公斤）多么奇妙，这一切不正是无意识领域存在的证明吗！贝蒂的身体清楚地记得心里早已忘记的事情。
欧文·亚隆
有间隔地重复关键概念，以及穿插讨论不同但相关的话题。如果学习者能把研究一个问题的时间分散开，并阶段性地回顾这个问题，那么他们就能记得更牢。
彼得·C.布朗
请教老师前：请先备好这三项物件：一个本子、一支笔和一份问题清单。请教的开端：有礼有节，体谅老师。请教过程中：全神贯注，不懂就问，刨根问底。请教结束前：记得让老师做评估。请教结束后：温习和回顾必不可少。
李柘远
要想思路清晰，就要了解基础知识。如果只是死记复杂概念，却无法融会贯通、学以致用，那么记得再多也是一窍不通、无济于事。
埃里克·乔根森
你谈论棘手的议题，或感到恼怒，或觉得你和对方快吵起来时，请记得以下几点。1.承认自己的感受，也考虑对方的感受。也就是说，不要坚持自己是“对的”、对方是“错的”；不要坚持自己“很聪明”、对方“愚不可及”；2.定义你自己，而不是定义别人。所以要使用“我陈述句”，而不是“你陈述句”。3.不要反应，而是反思。你不必在每次反应之前都先反思（我不是主张你放弃所有的自发性），但是如果你现在感到恼火或生气，我觉得暂时停下来了解原因是个好主意。4.接纳你的脆弱，而不是害怕示弱。唯有展现脆弱，敞开心扉接纳自己，才可能培养亲近的关系。5.不要径自认定他人的意图。不要设想太多或是把自己的想法硬套在他人身上，想办法了解对方的感受，如果你误解对方了，就坦然承认。了解自己及对方的感受不仅是良好协商的基石，也是健全关系及同理心养育的基础。开启这种互动永远不晚。我。
菲利帕·佩里
教养青春期的孩子时，请记得你自己青春期是什么样子。那时父母为了阻止他们的恐惧变成现实，而对你设下了种种限制，使你觉得束手束脚，很不自在。
菲利帕·佩里
如果你觉得孩子发脾气把你逼到了极限，切记，这时你应该反思，而不是立刻反应。也请记得，不要觉得孩子是冲着你发脾气。你可以深呼吸，持续保持理智，并观察孩子。你持续观察孩子，注意他的情绪，并尝试用语言说出孩子想沟通什么时，你会开始了解导致他情绪失控及行为失控的触发因素，以后就能预先防止这种情况发生。
菲利帕·佩里
我一直是个怀揣泥土的人，遇见你，它就有了瓷的模样，却没有人来告诉我每一条路都是晴朗，比你易跌倒，比你易破碎。作为一个贩卖月光和人间的人，我允许你，笑话我。如果哪一个早晨醒来，找不到彼此，只有微风吹过，一定要微笑，无论记得还是遗忘。
余秀华
只有忘掉一切，才能真正记得。模糊的记忆揭示了时间之前的世界。通过逐渐倒空记忆，我们从时间中抽身而去。因此在失眠的夜里，我们会再次经历祖先的恐惧，那个世界已被遗忘，却恍如记忆般令我们心惊。这样的夜晚不会抹除记忆的实际内容（我们的历史），但会把我们带上一条在时光中蜿蜒回溯的小径。失眠是向起源的倒退和孤独的开始。它使时间变得稀薄，直至化为纯粹的视幻；它将我们从无常中放逐，强加给我们以最后记忆，也就是那最初记忆。在失眠症优美的消解之下，我们耗尽了自己的过去。于是我们似乎和所有时间一起死去。
齐奥朗
我还记得，你睡熟了，我听见你的呼吸，摸到你的身体，感到我自己这么紧挨着你，我幸福的在黑暗中哭了起来。
斯蒂芬·茨威格
每个人都迁就我，宠爱我，大家都对我很好，只有你，只有你把我忘得干干净净，只有你，只有你从来不曾记得我！
斯蒂芬·茨威格
我清清楚楚地记得我第一次听人家说起你，第一次看到你的那一天，不，那一小时，就像发生在今天，我又怎么能不记得呢？因为就是那时候世界才为我而开始啊。耐心点，亲爱的，等我把以前都从头说起，我求你，听我谈自己谈一刻钟，别厌倦，我爱了你一辈子也没有厌倦啊！
斯蒂芬·茨威格
为了让学生外出接触真正的世界，许多老师会考虑组织他们去实地考察。我们都记得学生时代出去实地考察时的情形，一般大家会被分为几个小组，成队登上大巴车，然后一起去某个具有教育意义的或有意思的地方参观游玩。大多数情形下都会开展参观、展示、表演等活动，最后每个人都毫发无损地回到学校。没有人告诉我实地考察计划和执行背后发生了什么！简而言之，实地考察对筹划者来说真是一个浩大的工程！里面有许多我意料之外的细节因素。
乔纳森·弗兰岑
大部分与教学有关的因素每年都在以某种方式发生着变化，新的方法被开发、利用，新的课程内容被编制、实施，就连评价激励的手段也随着时间变迁。没有哪一领城的变化比科学技术的进步发展更快、更明显，我记得非常清楚，当年从教育系毕业时，录像机是非常先进的(体积非常大)，我们还仍在使用“打字纸”，微型手提电话是科幻小说主角才有的配置。那时候不可能有人告诉我对未来将要发生的巨变做好准备，这一切发展得太迅速了，事实上，我几乎每天都会为科技的迅猛发展而感到惊讶万分。
乔纳森·弗兰岑
你不会清楚记得自己在襁褓时期是什么样子，但在其他层面上你会记得，因为你的孩子会不断地提醒你。
菲利帕·佩里
累到了，活该；气到了，活该！佛渡众生，十之一二，何况是我们？怪只怪自己修炼不够，居然动了真气。应当把所有的不如意当作修炼的机会。所谓境由心造，常常记得生活就是修行——直心是道场，班级是道场。
薛瑞萍
人生如戏，全靠演技，但请记得，最重要的是演好自己。
罗翔
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