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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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别人
不是别人让你痛苦,是你对别人的期待让你痛苦。
岸见一郎
答案是,从即刻开始,在给别人打工的同时为自己打工:认真做好每一件事,交付每一个任务,对得起自己付出的时间和精力。
李笑来
活在未来的人更容易遇到贵人,因为别人能在他的身上看到未来。
李笑来
戴尔·卡耐基曾说的:“如果你时刻关心别人,对别人产生兴趣,那么在两个月的时间里所交的朋友,要比那些只想让别人关心你,对你产生兴趣的人在两年的时间里所交的朋友还多。”
科林•斯坦利
我们能为孩子做的最有益的事情,就是教孩子学会自我评价,而不是让他们依赖别人的赞扬或观点!大人应该教会孩子把犯错误当成学习的大好机会。允许他们失败,出现问题时学会怎样自己解决问题!
简·尼尔森
每个孩子都想成功,每个孩子都想和别人有良好的关系,每个孩子都想有归属感和价值感,当我们能牢记这一点时我们就会先假定作出不良行为的孩子无辜,我们就不会认为孩子是在给我们找麻烦。
简·尼尔森
许多孩子就这么被培养成了小霸王,他们觉得只有这么指使着别人满足他们的需要,才会感到自己的重要性。
简·尼尔森
停止惩罚并不意味着允许孩子为所欲为。我们需要给孩子机会,让他们去体验与其享受到的特权直接相关的责任。否则,孩子就会成为只会依赖和接受的人,认为得到归属感和价值感的唯一方法就是操纵别人为自己服务。
简·尼尔森
孩子对自己的看法以及如何行事,是以他们怎样看待自己与他人的关系,以及他们认为别人怎样看待他们为基础的。
简·尼尔森
当大人用过度控制的方式来管教孩子时,孩子们依靠的是“外在的控制”,是大人始终在为孩子的行为负责。
简·尼尔森
一个孩子可能在潜意识中认定“我是一个坏孩子”,继续扮演“坏”的角色;而另一个也认定自己“坏”的孩子则可能会变成一个讨好者(总是寻求别人的认可),以此来求得他认为自己不配得到的爱。经常受到惩罚的孩子,要么变得极其叛逆,要么变得因恐惧而顺从。
简·尼尔森
我们假设一种孩子跟你顶嘴。“和善而坚定”的一种处理方式是你走开,到另一间屋里去。我都能听见反驳我的声音:“那不就等于放过他啦?”我们仔细分析一下。你虽然不能迫使别人以尊敬的态度对你,但你可以自己以尊重的态度对待你自己。走开就是你以尊重的态度对待你自己;而且,这样做也给孩子树立了一个最好的榜样。你总可以在稍后再找孩子谈,这样每个人都有机会让情绪平静下来。心情好了,才能把事情做好。
简·尼尔森
求助,是别人对你的责任伸出援手,而不是别人替你把活儿抗走。
李天田
我们学习沟通的方式,不是为了取悦别人,而是为了赢得尊重,影响他人,最终解决问题。
李天田
第一,自己能抗的,自己扛住。第二,对于别人的安慰表示感谢。第三,对于那些不得体的安慰,赶紧用一个封闭式的句式,“谢谢,谢谢你的关心”,画上句号。
李天田
求助=别人帮得了+自己值得帮。
李天田
人们总说故事是有力量的,但我那一晚学到了其他东西:与其讲别人的故事,不如从自己的故事讲起。
大卫·尼希尔
人格化,就是觉得所有不好的事情都是因为某个特定的人而发生的。一件事的发生,其实有很多因素。如果我们把事情绝对化成都是别人的错,就会有很多的愤怒和指责。如果绝对化成都是自己的错,就会有很多的内疚和自责,忧郁就常常因此而起。
陈海贤
他有时候会努力但这不是自发的,而是被头脑中“应该如此”的概念驱使的。这些孩子很在意自己能否被他人赞扬和接纳,所以他人的一点点批评意见都会让他们焦虑万分。因为太在意别人的评价,他们就失去了行为的自主性,由此陷入另一种循环:不断寻求安全感。防御型心智模式就此产生。这种循环是防御的、向内的。陷入这循环中的人会变得关注自我,总是想很多,却很少行动。他们的自我发展会因此受限。
陈海贤
脱离有三层含义:环境的脱离、身体的脱离和目标的脱离。(1)环境的脱离:首先脱离原先的关系和环境,重新思考自己。如果在一个环境或者一段关系中,你经常感到疲惫、沮丧、甚至绝望,让你不敢想自己的未来,那也许就是需要转变的信号。(2)身份的脱离:身份是什么?它是我们看待自己的方式,也是别人看待我们的方式,是关于“我是谁”这个问题上,我们和他人达成的共识。(3)目标的脱离:有一些坚持是好的,可是有一些坚持只不过是“我不愿意改变”的另一种说法。
陈海贤
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