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帮助
为了实现理想,你必须不断地寻找一切对你有帮助的东西。若一个人想成功就必须敢于尝试新事物,善于从别人身上吸取对自己有用的东西。多思考,当然心态尤为重要。实现理想必须有创新精神。一旦你对新观念关上大门,就不可能有创新精神了。
奥格·曼狄诺
有些孩子之所以看法武断,看不到他人的任何优点,也是因为他们打心里觉得自己是一无是处的。我们要去理解他们,并帮助他们提升这方面的能力。
段鑫星
只有当内容对病人有帮助时,才能揭露自己的内心。
欧文·亚隆
不要夺走其他人的个人责任,不要想成为所有人的依靠。如果你要帮助病人成长,就要让他们成为自己的父母。
欧文·亚隆
重要的关键不在于我去告诉你我的方法,而是去帮助你找到你的方法来挣脱你的绝望。
欧文·亚隆
心理治疗可以为悲伤的父母提供很多帮助。夫妻治疗可以理清关系紧张的原因,协助他们了解与尊重彼此的悲伤模式;个别治疗则有助于改变异常的哀悼。我通常会很小心避免以偏概全,但在这个例子里能看到男女确有不同的固定模式。很多女性和潘妮一样必须经过重复表达失落的阶段,才能回头经营与生者的关系、生命的计划以及重新启动让自己活的有意义的所有事情;男性通常必须被教导如何去体验和分享(而非压抑和逃避)悲伤。
欧文·亚隆
没有人会有帮助他人的欲望:帮助他人仅仅为的是希望去支配人,并借此来增加他们自身的权力。
欧文·亚隆
人永远无法真正从他人得到帮助,人必须找出帮助自己的力量。
欧文·亚隆
并感到棘手的任务之一,就是经受团体对自己的攻击,并帮助团体建设性地利用攻击。
欧文·亚隆
边缘性病人迫切需要环境中重要人物永久存在。因此他们会帮助团体聚在一起,自己成为最忠实的参与者,同时还要批评那些缺席或迟到的成员。
欧文·亚隆
好的带领者必须将他的感受留给自己,让他们点燃自己的勇气,而不能对追随者宣泄以寻求解脱,因为此时的追随者无法从一位不安的带领者那获得帮助。
欧文·亚隆
一个人最好的方法就是让他帮助你。
欧文·亚隆
当团体成员开始重视相互提供帮助,那么团体就达到了最佳的状态。
欧文·亚隆
重要的是,这个事情被重视,并用以强化以下的规范:自我袒露不只是重要的,而且也是安全的。只有在此规范被建立后,治疗才能转到这个事情的其他方面。例如,治疗师可以帮助发动攻击的一方检视其行为----对他人的冲击,在其他生活情境中出现的情形,以及带有的潜意识意义。
欧文·亚隆
当一个人坦露了秘密时,治疗师该以何种姿态面对呢?当一个人袒露了秘密,治疗师必须帮助其袒露更多相关的水平而非垂直的讯息。垂直式的袒露是指有关秘密本身的更深度坦白。
欧文·亚隆
真正有效的团体治疗首先要为病人提供一个场所,使他们置身其中能与他人自由的互动,然后帮助他们识别并且理解自己在互动中出现的问题,最终使他们改变那些不恰当的人际模式。
欧文·亚隆
治疗师把病人乞求的帮助与真正需要的帮助混为一谈就是一大失策。抱怨型病人恳求帮助,不是为了潜在的治疗价值,而是为了对它嗤之以鼻。
欧文·亚隆
抱怨型病人呈现给团体一些问题,或抱怨一些问题,或明或暗地寻求团体的帮助。但是随后,他们又拒绝任何帮助。抱怨型病人的行为模式似乎是试图解决它对依赖性的矛盾冲突。一方面,病人感到无助、不被重视,完全依赖于他人;另一方面,对权威人物的高度不信任和敌意都强烈破坏了抱怨型病人的依赖性。
欧文·亚隆
拒绝帮助的抱怨型病人是垄断发言型病人的一种变型。
欧文·亚隆
一位病人参加团体治疗一年,从未开口说话,却在第五十次聚会结束时,声称下一次他不来了,他说他的难题已经解决,第二天他就要结婚了,他感谢团体给他的帮助。
欧文·亚隆
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