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改变
当改变命运的时刻降临, 犹豫就会败北。
斯蒂芬·茨威格
无法改变其实是不想改变。改变意味着要抛弃,否定“过去的自己”。比起凤凰涅槃的痛苦,维持现状更容易。他们用过去的不幸来解释现在的顿足不前。
岸见一郎
人之所以一直无法改变,是因为自己下了“不改变”的决心,是因为就算日常生活中有不如意,但是保持现状能更轻松更安心。
岸见一郎
活在“如果怎样怎样”之类的假设之中,就根本无法改变。因为那是你为自己不做改变找的借口。
岸见一郎
我们之所以无法改变,是因为我们自己下了“不改变”的决心。即使我们对现在的生活有各种不满,但还是认为保持现状更加轻松,更能安心。
岸见一郎
每个人都想要改变世界,却没想过要改变自己。
托尔斯泰
你可以把马带到水边,但不能强迫起喝水,能够改变自己的只有自己。
岸见一郎
无法改变其实是不想改变,改变意味着抛弃、否定“过去的自己”,比起凤凰涅磐的痛苦,维持现状更容易。他们用过去的不幸来解释现在的顿足不前。
岸见一郎
我们之所以无法改变,是因为自己下了“不改变”的决心,其实我们对现在的生活有各种不满,但还是认为保持现状更加轻松,更加安心。
岸见一郎
课题分离也是如此,要分清“能够改变的”和“不能改变的。我们无法改变“被给予了什么。但是,关于“如何去利用被给予的东西”,我们却可以用自己的力量去改变。这就是不去关注“无法改变的”,而是去关注“可以改变的。
岸见一郎
不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。这就是阿德勒心理学给出的具体而且有可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点。
岸见一郎
阿德勒心理学不是改变他人的心理学,而是追求自我改变的心理学。不能等着别人发生变化,也不要等着状况有所改变,而是由你自己勇敢迈出第一步。
岸见一郎
再怎么“找原因”,也没法改变一个人”,“阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”,而是现在的“目的。
岸见一郎
亲密关系的建立需要诚实和透明,而非改变自己来取悦他人。
岸见一郎
世界不是靠他人改变而只能靠“我”来改变。
岸见一郎
我们无法改变客观事实,但可以任意改变主观解释。
岸见一郎
我之所以无法改变正是因为我自己不断下定“不要改变”的决心。我缺乏选择新的生活方式的勇气,也就是缺乏“获得幸福的勇气”。
岸见一郎
你之所以无法改变,是因为自己下了“不改变”的决心。
岸见一郎
人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。
岸见一郎
在改变自己的过程中,你会遇到更好的自己。
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