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梦想的好处,是让你的生活有奔头,通过重组你的生活,帮你确定什么重要,什么不重要,什么值得,什么不值得,什么要做,什么可以,等等。同时,因为有明确的目标,你也会变得更加专注。
陈海贤
不是着眼于这个家庭会遇到什么问题,而是着眼于这个家庭会如何处理他们的问题。米纽庆说的,也正是这个道理。
陈海贤
曾有人问家庭治疗大师萨尔瓦多·米纽庆:"您做了一辈子的家庭治疗,您心里理想的家庭是什么样的?"
陈海贤
解释的重点是这件事"是什么",而处理的重点是这件事"怎么办"。解释只需要在头脑中发生,而处理却需要你走进现实。有时候,太多的解释,其实是通过强调这件事有理由,来暗示你它不能改变,也不会改变。这时候,解释就变成了对处理的妨碍。从这个角度看,解释就是人最大的心理舒适区。作为理性的动物,我们太容易给自己一个解释,来告诉自己改变为什么很难,从而逃避改变的责任。
陈海贤
他没什么耐心,急不可耐地想要成功,急不可耐地想要成长,遇到问题,也急不可耐地想要解决。
陈海贤
王小波给李银诃的信里写过“人生最后烟消云散,不会留下什么痕迹,但在消失之前,我们要让一切先发生。”让过程发生,这就是结果的意义。我们会老去、死亡,作为结果,我们会消失不见,可发生的过程却不会消失。
陈海贤
很多事发生了,我们没得选。我们能选择的,只是当事情发生的时候,自己以什么样的态度对它——是被它击倒、逃避,还是直面苦难,把苦难熬成珍珠。
陈海贤
如果关系好了,什么事都可以谈;如果关系不好,谈什么事,其实都是在谈关系。
陈海贤
没有什么是应该的,关于自己应该怎么样的设想,本身就是偏见。我们当然要追求更好的自己,但必须搞清楚“更好”的标准来自哪里——是来自我们的内心,还是来自外在的设定?
陈海贤
在你存在之前,这个世界就已经存在了。在你死后,世界还会继续存在。那你存在有什么意义呢?也许是给世界一个机会,让世界通过你的自我发展,变得更好。别辜负了这次机会。
陈海贤
当你告诉自己不行时,你已经作了选择;当你待在一个只能满足温饱、没什么前途的公司时,你已经做了选择;当你用拖延躲避压力时,你已经作了选择。
陈海贤
很多事发生了,我们没得选,我们能选择的只是当事情发生的时候,自己以什么样的态度对他,是被他击倒逃避,还是直面苦难,把苦难熬成珍珠。
陈海贤
没有什么路是一定的,重要的是我们在接着走这些路,修炼自己。
陈海贤
人际关系烦恼的根源,在于分不清什么是别人的事儿,什么是自己的事儿。
陈海贤
没有什么关系是绝对的,只要别让自己过得那么苦就好,更不要明明是自己让自己过得那么苦,还要去怨别人。
陈海贤
无论当时他是怎么选择的,都有一定自己的理由,这不是什么错误,只不过随着事情的发展,原来正确的事可能慢慢变得不正确了,结束就提上了日程。
陈海贤
没有什么比走一条很难的路更能促进人的自我发展了。
陈海贤
没有什么路是一定的,重要的是,我们在借着走这些路修炼自己。归根到底,所有的英雄之旅都是自我发现的旅程。
陈海贤
当你认清什么才是你生命中最重要的事情的时候,你会觉得所以一切事情都是来助力你的。
陈海贤
什么成就了你,你就可以用同样的路径去帮助更多人。
陈海贤
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