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心理
为了自己的心理健康,我们其实有必要选择性地漠视甚至忽略整个社会灌输给我们的观念——很多时候,那不过是整个社会“扭曲的感觉”而已。
李笑来
承认自己能力有限,是保持心理健康的前提。
李笑来
在倾听的过程中,不善于控制自己、随性发出质疑,是最妨碍有效倾听的行为和心理。为了让自己听得更有效率,我们要牢牢记住这个简单而又实用的原则:就算需要质疑,也一定要等到对方把话说完。
李笑来
一个人有责任在自己的资源范围内清理自己的空间并使其宜居。这不仅包括物质资源,还包括心理资源:在你宁愿做其他事情时,你也要投入时间和精力去做。
沃莱·索因卡
正像这群人的冷漠和野蛮心理一样,尽管他们自己每天都在忍辱受屈,一旦有人一时低于他们,他们就来落井下石。
沃莱·索因卡
生活中遇到的事对我来说都是心理游戏, 就是一连串你遇到或者遇不到的挑战。
特朗普
当你带着协同合作的心理与他人交流的时候,你只不过是打开心扉去接受不同的想法,承认想法的多样性、可替代性与可选择性。
史蒂芬·柯维
看清整个形势。如果一个人感到威胁,那么用戒律(或说教)来进行教育,只会造成这个人对教育者和教育本身更多的反感。最好等情形发生改变,这个人变得更加有安全感并且从心理上更愿意接受。在那样的时刻,你没有做出批评或纠正,这样会传达并教会他尊敬和理解。简单地说,如果你不能用戒律来进行教育,那么就可以用榜样来教育。榜样的教育作用会比戒律教育的作用更大更持久。这两者加起来也会让效果更明显。
史蒂芬·柯维
我们会在记忆里存储与所有这些范畴的事物或人相关的一个或多个“规范的”典型形象。当这些范畴具有社会性时,这些典型形象就被称为 思维定式。有些思维定式的错误是致命的,负面的思维定式可能会产生可怕的后果,但这样的心理学事实无法避免。
丹尼尔·卡尼曼
并不是所有认知工作都令人厌恶,有时并不需要意志力的支撑,人们也能花很长时间和大量精力进行一项工作,心理学家对这种无需作出努力的状态称为 心流。“一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态,这种状态可以是人忘却时间的概念,忘掉自己,也忘掉自身问题”。
丹尼尔·卡尼曼
拥有积极的心态和乐观的生活态度对于心理健康和长寿有着不可忽视的作用。那些性格开朗、充满愉悦和自信的人更有可能实现长寿。
乔治·维兰特
与他人建立深厚的亲密关系对于提高生活质量至关重要。能够长久地爱一个人并保持良好的人际关系,不仅能够带来心理上的健康,还能增强生活的幸福感。
乔治·维兰特
在焦虑的情形中,危险感是由内在的心理因素所激发和夸张了的,无能为力的感觉也是由个人自己的态度决定的。
卡伦·霍妮
我们的教育学理论中的众多分歧,一大部分是由于心理学知识不多而产生的。
赫尔巴特
人类活动的全部可能性,均在心理学中从因到果地陈述了。
赫尔巴特
当父母对孩子的行为不满意的时候会收回他们的爱。孩子们逐渐懂得,他们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。结果是孩子们学会了抛弃他们自己的真实感情和愿望,而只是接受父母赞许的那一部分自我。他们拒绝自己的弱点和错误。最终,孩子变得越来越不了解自己,而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。
卡尔·罗杰斯
勇敢表达真实的自我,是心理健康的重要标志。
卡伦·霍妮
人类生来就对世界充满好奇心,人类生来就有学习的潜能,学习者总是怀着一种心理矛盾、渴望发展和学习。
卡尔·兰桑·罗杰斯
结果是孩子们学会了抛弃他们自己的真实感情和愿望,而只是接受父母赞许的那一部分自我。他们拒绝自己的弱点和错误。最终,孩子变得越来越不了解自己,而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。
卡尔·兰桑·罗杰斯
心理学的最大问题是最爱问:“你有什么问题?”,我却问:“你要达成什么目标?你想成为什么样的人?”
爱利克·埃里克森
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