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人生之路从来不会一帆风顺,每个人都不可避免地会遭遇各种伤痛与挫折,很多人不自觉地陷入各种思维的陷阱,不断强化痛苦体验,压抑真实情感,其实真正令我们崩溃的往往不是事件本身,而是我们对事件的解读。
伊迪丝·伊娃·埃格尔
为什么是我”的悲情叙事里,只会越陷越深。把目光拽回“此刻”——你站的地方,就是破局的起点。
伊迪丝·伊娃·埃格尔
每个人都具备选择的能力。外界不能给我们任何帮助和滋养的时候,正是我们发现真正自己的时刻。重要的不是那些发生在我们身上的糟糕事情,而是我们如何对待自己的经历。
伊迪丝·伊娃·埃格尔
疗愈伤痛的不是时间,而是你在这段时间里做的事。
伊迪丝·伊娃·埃格尔
我愿意改变。”世界会不断地响应你的思想和语言。因此,当你说“我愿意改变”时,事情就真的会开始转变。
露易丝·海
自我赞同和自我接受是通往积极改变的必由之路。所有的好事都是从自我接受开始的。
露易丝·海
当我们丢弃旧的自我时,我们的生活可能会乱上一阵子。这不是一件坏事。这是我们的环境开始改变的信号。我们需要继续向前走。
露易丝·海
愤怒是一种浪费时间的愚蠢反应。它只是拒绝认识生活的另外一种方式罢了。为什么有这么多事情让你生气。这样问问你自己是很有好处的。为什么你坚信你一定需要生气呢?
露易丝·海
没有任何事情可以造成心理上的痛苦,痛苦来自于你对事情的解释。
露易丝·海
幸福家庭的个法则:请少一些唠叨,请不要责难,做事谦和有礼,真心欣赏对方,不要改变彼此,细微之处见真情。
卡耐基
能接受既成事实,这就是克服随之而来的任何不幸的第一步。能接受最坏的情况,就能在心理上让你发挥出新的能力。
卡耐基
所以你一定要放过自己呀,不要和往事过不去,因为它已经过去;也不要和现实过不去,因为你还要过下去。
郭德纲
知道你为啥不快乐吗?因为面对一件很小的事情,你能胡思乱想一整天。如果别人说你两句,你都承受不了,被干扰的吃不好,睡不好,那你是该有多脆弱啊!
郭德纲
没人会在意你受了多少委屈,他们只会在你情绪爆发的时候,指责你不懂事。
郭德纲
会送礼,会求人的人,改变命运都非常简单,什么都靠自己,不会跟别人发生链接的人,往往活了大半辈子一事无成。
郭德纲
人到了一定年龄,遇到事情你拿不出钱,你就会明白,脸不脸的,情啊爱啊,都是浮云。
郭德纲
这世上并非每一件事都能分出对与错,应该与不应该,所以有些事没有答案,也没有结果。
郭德纲
最大的麻烦,其实是为自己做不好的事情找理由,在心安理得的虚假安慰中,继续重复同样的错误。
俞敏洪
虽然马斯克是个街头霸王,但是他有一种能力出乎很多人的预料,就是在落败以后能做到实事求是。
沃尔特·艾萨克森
他很早就开始相信,科学可以解释事物的原理,所以没必要提出造物主或神灵的概念来干预我们的生活。
沃尔特·艾萨克森
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