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不是
幸福不是别人给予的,而是自己创造的。
加藤谛三
对方的不满并不是你的责任。
加藤谛三
自信绝不是从他人评价中产生的。
加藤谛三
在生活中,意外是常态,不是正在发生,就是在来的路上。你排斥也好,接纳也好,它就在那里。
加藤谛三
我们要知道我就是我,我只是我,我不是神,我也不能想要什么就能得到什么。我们还要知道什么是我的,什么是别人的,但并不因此陷入灰心丧气的绝望中。
加藤谛三
一个人的时间、精力投资在哪里,成果就在哪里。我们要经常检查投资的是不是内心真正想要的,反过来讲,我们真正想要的东西有没有真正投入时间和精力去经营。
加藤谛三
你身上的"缺点"并不是缺点,而是曾经在某时某刻保护过你的特质。
加藤谛三
绷最可怕的地方在于,并不是别人督促你、提醒你、要求你,而是时过境迁,物是人非,你已经不再是过去的自己,却依然不由自主地沿着过去的生命印迹,让自己持续活得紧绷,无法活在当下。
加藤谛三
焦虑的反面不是平静,而是为了你真正在乎的事情而行动。
奥利弗·伯克曼
目标不是要完成更多,而是要关心更少——或者,更准确地说,是关心正确的事情。
奥利弗·伯克曼
真正的自由,不是拥有无限的选择,而是心甘情愿地接受限制。
奥利弗·伯克曼
人这一辈子太短了,短到荒唐,短到可怕,短到没礼貌;但这并不是绝望的理由,而是解脱的理由。
奥利弗·伯克曼
能让你分心的事物多得难以想象;做真正重要的事情会带来不适,而意识到这一点才能克服分心,而不是一有干扰就逃避。
奥利弗·伯克曼
管理注意力的最佳方式并不是强迫自己不分心,而是把注意力放在真正值得关心的事物上。
奥利弗·伯克曼
我们几乎所有关于未来的思考、计划、目标设定以及担心,其默认前提就是假设时间是我们能够占有或者控制的东西;时间不是我们的所有物,也无法被我们掌控。
奥利弗·伯克曼
在大多数时间,我们很多人都把自己当成了宇宙的中心。这不是自大狂或病态的自恋者才有的表现,而是人类更为基本的习性,我们倾向于从自己的角度来判断一切。这样一来,你碰巧活在世上的几千个星期在你看来刚好是历史的关键时期,先前的全部历史都是为现在服务的。
奥利弗·伯克曼
正是因为我们的时间和注意力都如此有限、如此宝贵,社交媒体公司才会想方设法地吸引我们的注意力。也因此,用户看到的必须是能煽动情绪的内容,而不是那些更平和但也更准确的内容。
奥利弗·伯克曼
古希腊哲学家埃皮克提图曾说:“人害怕的其实是自己对事物的看法,而非事物本身。”罗马哲学家皇帝马可·奥勒留也曾写道:“外界事物令你痛苦并不是因为它们打扰你,而是肇因于你对它们的判断,而你有能力立刻消弭那种判断。”
米哈里·契克森米哈赖
目标不是终点,而是指引你全情投入的路标。
米哈里·契克森米哈赖
目标不是用来实现的,而是用来赋予生命方向的罗盘。
米哈里·契克森米哈赖
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