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如何培养孩子的自我教育能力?第一,不讲空洞的道理,而以摆在孩子面前的具体现实,进行引导。第二,孩子遇到问题需要解决的时候,是最好的引导时刻。第三,让他享受开悟的乐趣,他会去追求突破的惊喜。
张德芬
最好的教育是自我教育,最好的管理是自我管理。
张德芬
最好的管理是自我管理。
张德芬
亲爱的,爱是需要冒险的。真爱第一个需要冒的险就是愿意让对方了解你的内心,让他清楚你的内在究竟发生了什么。恋爱的时候,我们每次见到对方都会拿出自己最好的一面,但是上了“浓妆”的人格是很难持久的。做你真实的自己,你才会受到对方的尊重,并且让关系得以持久。真爱需要冒的第二个险,就是愿意放弃天长地久的保证。天底下哪有不变的东西?最无法辩驳的真理就是无常。既然事事无常,你怎么可能要求对方要永远爱你?之所以会提出这样的要求,有这样的期待,是因为我们自己付出了很多,我们害怕失去,无法承担背叛。当你因为害怕受伤而无法深深投入爱情之中的时候,你怎么可能得到真爱作为回报呢?真爱需要冒的第三个险,就是他人的眼光。
张德芬
我发现唯一的敌人就是我自己。对付敌人最好的方法是什么?就是运用爱心、谦卑和忍耐去接纳它。爱能化解一切,学会爱自己,建立自己内在的力量,你就不需要每天跟救火队似的,到处扑灭你生命中大小国火灾。
张德芬
通常情况下,我们总是选择自己想听的版本,符合自己需求的版本,可这未必是最好的版本。所以,当你不带着觉知和意识去选择时,你就是被命运在操弄着。
张德芬
摆脱抑郁的情绪,摆脱你的不快乐,最好的方法就是不抗拒,就是无为,发生了就发生了,你要试着去接纳它,不要说不甘心,就挣扎着想要“爬”出来,去抵抗它。
张德芬
平时,我们有各种不同的策略来逃避压抑的情绪和不良的感受,而在生活当中,其实是有一个观察者在随时观察我们的喜怒哀乐的,只是我们常常把他忽略了。在这里,我教给大家一个很实用的方法,就是找一个对象去坦陈,去告解。生活中,最好的告解对象是植物,蓝天,白云。
张德芬
最好的方法就是,跟负面情绪同在,不去打压,转移它,而是与它安然共处,不做任何事情,只是观照它,冰山露出来的角度就会被觉照的光慢慢融化。
张德芬
当我不那么用力地去做好人,并且试着不去争取什么事都要做到最好的时候,我会放松很多。我也试着用拜伦凯蒂老师说的——“不去寻求他人的爱,赞赏和认同”。随时提醒自己,观照自己。然后我发现,我这样比较对得起自己,不让自己再委曲求全了,而当我这么做的时候,其实我的心态更好,脾气更好,对待周围的人也更好。这是一个良性循环的过程,希望更多的人能走上这条道路。
张德芬
这些负面的情绪就像黑暗一样,你驱不走它们,唯一可以做的,就是带进光来。光出现了,黑暗就消融了,这是千古不变的定律。记住,喜悦是消融负面情绪最好的光。
张德芬
我们必须为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任。学会接受自己的不快乐,也接受人生的不完美,而心甘情愿地学习“臣服”的功课,找到一种追求美好生活的快捷方式,而最好的快捷方式就是从当下开始。
张德芬
我们太多次地以为那个让我们感到空虚的事物是外在的,因此一直在外徒劳无功地寻找。如果你愿意反观自身,回到自己的内在,陪伴自己,做自己最好的朋友,你会发现,你的内在空间加大了,内在力量增强了,而你的外在世界也会随之改变。
张德芬
希望是个好东西,没准儿是最好的东西。
苗炜
消费世界给你列出了无穷无尽的好东西,好东西的天敌是更好的东西和最好的东西。我们可以列一个单子,一边写上Need,一边写上Want,凡Need的东西都可满足,凡Want的东西都再商量,然而我有时也经常混淆这两种东西,这的确有点儿可悲。
苗炜
最好不要跟着一群人去干一件你自己未必会干的事。世上大多的纷乱,就缘于人们不能安心地待在自己的屋子里。
苗炜
最好不要当什么leader,你心中笃信什么比其他的事重要多了,哪怕你时常糊涂,充满怀疑,也比你假装相信什么或者轻信什么好得多。
苗炜
悲伤最好的状态不是凝固,是融化。
蕾秋·乔伊斯
最好的父母,都在以身作则。
周小宽
给孩子最好的礼物,是让他学会自我成长。
黄静洁
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